一早聽完小影的課程，原本內(nèi)心是豐盈富足的。
中午因為一件說了很多次的小事和老大起沖突了。內(nèi)心明明知道自己這樣不好，可那一下真的沒控制住，正面管教、非暴力溝通、PET統(tǒng)統(tǒng)都不見了。我切換到了火爆媽媽的模式拉都拉不回來。
泰格一臉委屈，眼淚啪嗒啪嗒往下掉?？粗⒆涌?，我也哭了，老二過來抱抱我倆，摸摸我們的臉蛋，用小手擦去淚珠，說，哭了會舒服，媽媽你為什么不大聲哭呢？
好吧，三歲半的娃一下戳中了我的淚點，我們仨抱在一起痛哭流涕（老二是安慰我們的）。
后來，我對自己說，連續(xù)六天了，照顧生病的哥倆你很辛苦，不能好好休息，還有一大堆工作需要見縫插針地處理，有功課要做有作業(yè)要交，還有兩天后的講師班課前準備也沒做好，孩子沒好先生希望你能放棄這次的講師培訓(xùn)在家照顧孩子，因為他周六也需要出差，所有這些讓你感覺很焦慮，壓得喘不過氣來。你想著一定有辦法解決卻依然沒找到合適的方案，你生氣不是因為孩子做了什么，只是對自己沒法安排照顧好孩子而沮喪，無助，焦躁繼而憤怒。我能理解你，你不是萬能的。一家六口只有你一個人沒有發(fā)燒了，你有很棒的身體能照顧家人，你努力了，這是你能做到的最好的了。
安撫好自己，去跟孩子再次鏈接，承認自己的錯誤并請求原諒，我們一起找到了解決問題的方法，和好更甚當初。
找出了一張小時候的照片，因為幼兒園六一也需要爸爸媽媽小時候的照片，正好用上。
對著照片里那個笑顏如花的小女孩說，你很努力，你很漂亮，你的周圍有很多人愛你，你值得被愛，你善良溫柔，溫暖過很多人，我愛你！
我的優(yōu)點：善良、有愛心、樂于助人、學(xué)習(xí)力強、有韌性能堅持，科學(xué)育兒經(jīng)驗豐富、愛琢磨。
我的缺點：自卑（我接納它是我生命的一部分）、沒主見（我接納它是我生命的一部分）、拖延癥（我接納它是我生命的一部分）、不自信（我接納它是我生命的一部分）、缺少當眾演說能力（我接納它是我生命的一部分）、不善于理財（我接納它是我生命的一部分）……
鼓勵咨詢與自由書寫第十三天，堅持做一件事情！
