我的三個標(biāo)簽：

1. 軟件公司經(jīng)營者；

2.人生百國環(huán)游者；

3. 終身成長者

90天踐行目標(biāo)

1、早睡早起：每天晚上22:00睡覺。

2、每天運(yùn)動1小時。

3 、每天念經(jīng)文。

本周：

1.早睡早起，本周晚上9:30-10:00睡覺，一天晚睡，半夜醒來30分鐘。

2.閱讀 3/7? 《瞬變》

3.運(yùn)動 5/7徒步10000-15000步

4.每天念《清靜經(jīng)》《準(zhǔn)提咒》《心經(jīng)》

5.情感：見面兩次。

6.事業(yè)：周一 周三 新辦公室辦公

7.社會關(guān)系：商會舉辦活動，老家書記到杭州與大家聚會，感謝政府關(guān)愛。

下周精進(jìn)：

1,自律：每天早上冥想，經(jīng)文，閱讀，寫晨間日記，晚上21:30睡覺，每天減少手機(jī)使用30%，認(rèn)真匠心工作，磨練心志。

2學(xué)習(xí)：每天看書30分鐘，聽奇跡30課程x四合院課程，虎爸虎媽訓(xùn)練營，線上學(xué)習(xí)每天1小時。

3事業(yè)：拜訪5-8個客戶，收到7-8筆款項(xiàng)，簽單2個。加油！

4.家庭：回家吃晚飯3次，陪家人在一起.

5身體保?。貉常樱瑁酰幔榱艘幌?，恢復(fù)中，強(qiáng)烈意愿希望在5-7天完美修復(fù)。每天燕窩，羊奶孢子粉。堅持早起早睡，保持好的身體 心態(tài)和體型！經(jīng)期正常順利。

6.情感：每天保持交流，用心感受，關(guān)愛他！每天收到甜蜜短信和電話！

7.社會關(guān)系：保持和10個人交流學(xué)習(xí)，9.28-9.29閨蜜店鋪開業(yè)，關(guān)心朋友，關(guān)心員工新老辦公室辦公情況！

8.生活習(xí)慣：每天午睡30分鐘，每天喝6杯溫水。每天泡腳。

9.感恩生命中所有滿意的和不滿意的，感恩所有擁有的一切。

10.每天訓(xùn)練營聽課，Helen作業(yè)按時完成，養(yǎng)成好習(xí)慣。生活有秩序。

11.周六混沌大學(xué)課程。

本周照片記錄生活：