最近在聽某檔播客，有提到配得感，就是說如果你不自信的話，當(dāng)你突然擁有一些東西的那瞬間，你會(huì)產(chǎn)生一種不配得感，下意識(shí)覺得不配擁有這些東西，產(chǎn)生自我質(zhì)疑的心態(tài)。

于是，有重新審視自己，回憶自己的過去，在小的時(shí)候和成長(zhǎng)的道路上，是否都有過這些心態(tài)這種想法的時(shí)候呢？“我配得上這份愛嗎？”“我配得上這份好工作嗎？”‘我配得擁有這么好的人嗎？’同時(shí)也在思考自我價(jià)值，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，擁有自己的價(jià)值和意義。

以前很在乎別人對(duì)自己的看法，很重視自己是否有價(jià)值，但是后來轉(zhuǎn)變了心態(tài)，想著我的價(jià)值不在于別人的評(píng)價(jià)，而在于自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和肯定。要相信，我的存在本身就是一種價(jià)值，每一次努力、每一次嘗試，都在不斷提升我的自我價(jià)值。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，擁有自己的價(jià)值和意義。

我們要提升自己的高配得感，首先，我們要學(xué)會(huì)接納自己的不完美，因?yàn)檎沁@些不完美讓我們成為了獨(dú)一無二的自己。其次，要不斷提升自己的能力和技能，讓自己變得更加優(yōu)秀。記住，每一次努力都不會(huì)白費(fèi)，它們都會(huì)在你的生命里留下痕跡。

要明白，每個(gè)人生來就值得擁有一切美好的事物！你的存在就是這個(gè)世界最亮的光你的才華、你的善良、你的努力，都是你配得上任何美好事物的理由。