也許就在這一周，你期盼已久的小生命就誕生了，是不是無數(shù)次想像過你和他“第一次”見面的情形呢？當看到他的第一眼，你會不會在心里輕輕地說一聲：寶貝兒，我是你媽媽！其實，天下所有的媽媽都懷著同樣的心情，當見到你的寶貝后，你一定會覺得孕期所有的辛苦和付出都是值得的。
胎寶寶發(fā)育：
大多數(shù)的胎寶寶都將在這一周誕生，但真正能準確地在預產期出生的嬰兒只有5%，提前兩周或推遲兩周都是正常的。這時胎寶寶所處的羊水環(huán)境也有所變化，原來的羊水是清澈透明的，現(xiàn)在由于胎兒身體表面絨毛和胎脂的脫落，及其它分泌物的產生，羊水變得有些渾濁，呈乳白色。胎盤的功能也從此逐漸退化，到胎兒娩出即完成它的使命。
準媽媽變化：
寶寶在預產期前后兩周內出生都是正常的，但如果推遲兩周后仍沒有臨產跡象，準媽媽就需要去醫(yī)院了，看是否需要采取催產等措施盡快生下寶寶，否則胎兒過熟也會有危險。如果在某一天，你感覺到腹部像針扎似的痛，并且這種疼痛間隔時間越來越短、疼痛越來越劇烈時，你的產程多半就已經開始了。一旦陣痛間隔時間小于30分鐘，你就要到醫(yī)院做好待產準備了。
準爸準媽要知道：
1.產前最后一次檢查：在未生產前，仍應到醫(yī)院做最后一次檢查，讓醫(yī)生做胎心監(jiān)護、B超檢查，了解羊水以及胎兒在子宮內的情況。
2.注意避免胎膜早破：胎膜早破，即通常所說的早破水。正常情況下只有當宮縮真正開始，宮頸不斷擴張，包裹在胎兒和羊水外面的卵膜才會在不斷增加的壓力下破裂，流出大量羊水，胎兒也將隨之降生。提前破水是指還未真正開始分娩，胎膜就破了，陰道中的細菌會侵入子宮，給胎兒帶來危險。因此要特別注意，孕期的最后階段一定要避免夫妻生活，避免對子宮造成任何壓力。
3.保持鎮(zhèn)定和放松的心情：對于即將來到的分娩時刻準媽媽不要過于恐懼擔憂，特別是第一次生寶寶的初產婦，臨產前應保持鎮(zhèn)靜放松的心態(tài)，相信醫(yī)生護士的判斷和處理，冷靜對待臨產前出現(xiàn)的體驗。如果你格外緊張，你的家人會更加緊張，這樣不利于你的順利分娩。你應該做好充分的思想準備，如果選擇順產，就要堅定信心勇敢面對。
本周特別關注：了解新生兒寶寶
終于見到自己的寶寶了，媽媽心中無比幸福和興奮。可新生寶寶看上去那么弱小嬌嫩，媽媽在抱起他的時候可能都有些戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。相信一定有很多新媽媽第一次懷抱著自己的小寶寶時，心中充滿了幸福和喜悅之外，還有好多驚訝和難以置信：這幼嫩的小家伙有著那么多與自己想象中不一樣的地方！而當你把小寶貝的身體情況了解清楚之后，就一定會釋然的感嘆：哦，小寶寶原來是這樣的呀！就讓我們一起來了解一下新生兒寶寶的知識吧。
營養(yǎng)提示：
臨產前應該吃什么？分娩是一項體力活，產婦會有巨大的能量消耗，所以臨近生產時間，準媽媽應該多吃富含蛋白質、糖等高能量的食物，停止服用鈣劑和魚肝油，以免加重代謝負擔。初產從有規(guī)律的宮縮開始到宮口開全，大約需要12個小時。自然分娩的準媽媽，可以準備一些容易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，比如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶等食物，吃飽吃好，為分娩儲備能量。巧克力也是不錯的選擇，美國產科醫(yī)生稱它為“最佳分娩食品”。巧克力營養(yǎng)豐富，熱量多，每100克巧克力含糖50克，能在短時間內被人體吸收，迅速轉化成熱能(其消化吸收速度為雞蛋的5倍)，對于極需熱能的產婦來說無異于“雪中送炭”。所以，臨產前吃幾塊巧克力，可望縮短產程，有助于順利分娩。
