感恩才能長久，珍惜才會擁有，擁有感恩之心幸福才會長長久久

1.感恩自己早上跑步5公里，勻速的關(guān)注自己的速度呼吸以及身體的感覺，運動完身體真舒服

2.感恩自己早上做的營養(yǎng)早餐，燕麥雞蛋煎餅+五谷豆?jié){+烤饅頭+火龍果

3.感恩自己早上美美的梳妝打扮一番，真的皮膚好心情好

4.感恩自己從頭到家洗漱一番，洗個頭吹完頭發(fā)很舒服，頭皮很輕松

5.感恩自己早上認真喝藥，并把早餐餐具清洗干凈，干凈整潔的環(huán)境辦公心情也好

6.感恩自己誦讀羊皮卷第三章，堅持不懈直到成功，每天早上給自己能量，滿滿的儀式感

7.感恩今天陽光明媚的天氣，金燦燦的陽光很喜悅的感覺，中午又可以曬背了，開心

8.感恩金錢寶寶讓我買到可口的食物，還能有舒適的房間可以居住，很幸福很滿足

9.感恩自己今天早上給大寶的服飾搭配，不斷的口頭贊美，小丫頭心里美滋滋的

10.感恩老公早上送孩子們?nèi)ド蠈W(xué)，讓我有空做自己，讓我有自己的時間

成功日記：堅持國學(xué)親子誦讀36周，不斷地肯定鼓勵孩子的行為，加強他對學(xué)習(xí)的熱愛

關(guān)愛自己小行動：今天早上跑步5公里，在舒服的從頭到腳洗漱一番，愛自己從一點一滴的行為開始。今天還有一件小事，一個前同事惦記著給了小寶兩件羽絨服，要是以前可能都是一攬子照收，今天我勇敢的說不，因為我孩子大了并且是男孩，他給的是女孩的衣服，可能我們真的用不上。以前不會拒絕，怕傷別人的心，現(xiàn)在我學(xué)會先讓舒服，先照顧好自己的心情。

今天我學(xué)到了什么（生活感悟）：今天小學(xué)同學(xué)發(fā)了個信息來，雖然久違聯(lián)系，但是一同電話過去一點也不覺得陌生，約了中午一同小聚，不斷的學(xué)習(xí)經(jīng)營人脈吧。每件事情發(fā)生都是好事，都是來讓我學(xué)習(xí)和成長的。今天又可以學(xué)習(xí)人脈經(jīng)營，學(xué)習(xí)聚餐禮儀了，棒棒