無論多么治愈的顏色，都不如一個能治愈的你。

今日被今年治愈色溫暖一整個清晨，但是能夠治愈自己的也只能是自己。

流轉(zhuǎn)的悲傷，從不停止的侵略，生命像一道永不止息的河流，將一切時光收入水中。

而我們?nèi)绾文軌蚧畹母油ㄍ福?/p>

今天讀到了很治愈的文章，然后看到那些賞心悅目的顏色和文章，讓自己也非常舒心，非常開心，如何自愈自己？不是顏色，而是自己。

所以要找到能夠自愈自己的方式方法，比如說堅持運動，帶女兒跳舞，讀書編程寫作，沒想到我的編程課都快要要上完了，自己還是一個菜鳥。

我是學(xué)習到解決問題的思維，覺得很棒，今天得到了爸爸的鼓勵。覺得不是說一定要學(xué)到什么程度的編程，淺有淺的得到，深有深的得到。

覺得爸爸這話，說得好有哲理，對我啟發(fā)好大。

我也是非常的希望自己能夠提高自己的效率——寫材料的效率思考的效率運動的效率，帶孩子的效率，看書的效率，以及解決問題的效率………

最近真的拖延，讓自己鄙視自己。

我希望自己有馬上去做的那種及時感，所以這周的工作沒有做完，周末還得要花半天的時間再繼續(xù)把工作給做完。

所以，我的效率建設(shè)有待提升，很多的事情也沒有做好，本周在不斷的反思面，能讓自己做的更好，努力的去行動，去改變。

這一周的收獲比較小啊，這一周開了4個庭審，發(fā)揮一般，我認為自己可以做的更好，然后也做了一些工作。

但是自己的效率不是很高，都沒有能每天堅持，看到同學(xué)的體重稱上的數(shù)字越來越驚艷，而我自己承認的數(shù)字總是一路高漲，確實讓自己很失落。

今天也看到一個負面榜樣后輩的身材，我一定要破釜沉舟回到2018的身體狀態(tài)。

別糾結(jié)，因為帶孩子給自己找很多借口沒有去運動，所以非常的慚愧。

所以現(xiàn)在不花費時間責怪自己，只是純粹想要改變這個情況。

從現(xiàn)在開始，也從周末開始，恢復(fù)繼續(xù)的訓(xùn)練，周五晚上就開始不斷的鍛煉咯，未來更棒的的自己在等我。

只有美好的自己才能治愈我。