今日共讀內(nèi)容：生活原則(1.1——1.5)
長(zhǎng)跑者忍耐痛苦體驗(yàn)跑步者的愉悅感，擁抱現(xiàn)實(shí)，應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)，我們也能體驗(yàn)同樣的“從犯錯(cuò)中學(xué)習(xí)的愉悅感”。
1.1做一個(gè)超級(jí)現(xiàn)實(shí)的人
a.夢(mèng)想+現(xiàn)實(shí)+決心=成功的生活。
每個(gè)人都有自己的內(nèi)心需求，這讓我想起了最近同學(xué)聚會(huì)時(shí)和一個(gè)同學(xué)探討的有關(guān)對(duì)同齡人的看法：有的人惶惶度日，有的人與世無爭(zhēng)，有的人力爭(zhēng)上游，有的人全副武裝。但無論何種，都是自己的決定。
我們要做的，其實(shí)是愉悅的工作，有效工作使二者兼得。而有效工作能把我們的能力提升幾百倍。
1.2 真相
真相，更精確地說，是對(duì)現(xiàn)實(shí)的準(zhǔn)確理解。當(dāng)真相與愿望不符時(shí)，我們?nèi)匀灰斫夂蛻?yīng)對(duì)不好的東西。
1.3 做到頭腦極度開放、極度透明
a. 頭腦極度開放、極度透明可以加速學(xué)習(xí)和有效改變。
學(xué)習(xí)的過程是一連串的實(shí)時(shí)反饋循環(huán)：我們做決定，看到結(jié)果，然后根據(jù)結(jié)果改進(jìn)對(duì)現(xiàn)實(shí)的理解。做到頭腦極度開放能夠增強(qiáng)這些反饋循環(huán)的效率。
你的頭腦越開放，你就越不會(huì)自欺，其他人也就越會(huì)給你誠(chéng)實(shí)的反饋。
b.不要擔(dān)心其他人的看法，使之成為你的障礙。
你必須以自己認(rèn)為最好的獨(dú)特的方式行事，這樣做肯定會(huì)有反饋，你必須開明地思考這些反饋。
比如，我的每日朋友圈修行打卡，我在過年期間依舊堅(jiān)持每天簡(jiǎn)書輸出讀書筆記，然后甩到群里期待大家給予我正向或者負(fù)向的反饋?？赡苡袝r(shí)候別人會(huì)覺得我這樣的日復(fù)一日的堅(jiān)持，有用嗎？但是只有我自己知道堅(jiān)持于己的意義，我不能為他人的看法所束縛。
做到極致透明，有時(shí)可能像公開演講一樣，剛開始很難堪，但練習(xí)的越多，就越能應(yīng)付自如。
c.擁抱極度求真和極度透明將帶來更有意義的工作和更有意義的人際關(guān)系。
1.4觀察自然，學(xué)習(xí)現(xiàn)實(shí)規(guī)律
在現(xiàn)實(shí)中，我們通過理解規(guī)律，我能利用規(guī)律促進(jìn)自身的進(jìn)化，實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。這里可以從兩種視角出發(fā)。
1.自上而下：努力找到這些東西背后的唯一驅(qū)動(dòng)法則或規(guī)律。
2.自下而上：研究每種具體情況及其背后的法則或規(guī)律。自上而下地觀察自然，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們所說的人性其實(shí)很大一部分是動(dòng)物性。
想要準(zhǔn)確理解世界，這兩種視角都需要。
a.不要固守你對(duì)事物“應(yīng)該”是什么樣的看法，這將使你無法了解真實(shí)的情況。
自然會(huì)走向整體的最優(yōu)化，而不是個(gè)體的最優(yōu)化。
b.進(jìn)化是宇宙中最強(qiáng)大的力量，是唯一永恒的東西。比如每個(gè)生物都是基因的容器。
1.5進(jìn)化是生命最大的成就和最大的回報(bào)
a.個(gè)體的激勵(lì)機(jī)制必須符合群體的目標(biāo)。
b.現(xiàn)實(shí)為了整體趨向最優(yōu)化，而不是為了個(gè)體。必須是整天的持續(xù)改進(jìn)。
c.通過快速試錯(cuò)以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)是無價(jià)的。
三種能促進(jìn)進(jìn)化的學(xué)習(xí)：以記憶為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)（有意識(shí)地儲(chǔ)存不斷出現(xiàn)的信息，以便以后可以記起來）；潛意識(shí)的學(xué)習(xí)（從未進(jìn)入意識(shí)的、我們從經(jīng)驗(yàn)中習(xí)得的知識(shí)，但也會(huì)影響我們的決策）；與人類思考無關(guān)的“學(xué)習(xí)”，例如記錄物種適應(yīng)進(jìn)程的基因的進(jìn)化。
d.你的未來取決于你的視角。
你在一生中取得什么樣的成就，將取決于你如何看待事物，以及你關(guān)心什么人、什么東西。
比如有的人關(guān)心國(guó)家大事，時(shí)事政治。有的人愛好籃球，有的人愛好書法和寫作。你的注意力在哪，你的能力就在那。而你看待這一切的視角，決定你一生的成就。
