踐行一個小時閱讀三本書

今天早起,跟著Mei校長踐行一小時閱讀同主題三本書。為什么這三本書要是同主題呢?就像我們邀請三位智者來到家里做客。就某一個問題,請三位智者做出不同的解答。根據(jù)他們的意見,對比得出我們的結(jié)論。

我閱讀了三本有關(guān)時間的書,李笑來《把時間當(dāng)做朋友》、王瀟的《五鐘時間》以及《番茄工作法圖解》。

早上7:00~8:00,我完成了一小時閱讀這三本書的目標(biāo)。閱讀之前心里也會有一些壓力,也會有疑問,自己能不能完成一小時三本書的閱讀?當(dāng)我開始冥想,調(diào)動了自己的潛意識,確定了我的閱讀目標(biāo),我知道自己是可以做到的!面帶微笑開始了閱讀。

一個小時踐行下來,邊閱讀邊畫出了這三本書的思維導(dǎo)圖。我的閱讀目的是:如何提升自己的做事效率?一個小時時間分配,40分鐘在讀《把時間當(dāng)做朋友》,18分鐘閱讀《五種時間》,2分鐘《番茄工作法圖解》。


關(guān)于如何提升做事效率,我的收獲:


【盡量將兩個任務(wù)并行】

任務(wù)并行,即《五種時間》里的折疊時間,比如,在跑步的時候聽英語,在寫文章的時候聽音樂,在等班車的時候看書。把要做的事情用筆和紙寫下來,分辨出哪些任務(wù)是簡單而又機(jī)械的,哪些任務(wù)是相對復(fù)雜又靈活的。我們嘗試把一個非機(jī)械的任務(wù)和一個機(jī)械的任務(wù)搭配起來完成。


【切分時間】

切分自己的時間,即用番茄工作法。為自己的活動限定時間段。將番茄鐘定在25分鐘,在一段段的25分鐘周期內(nèi)進(jìn)行讀書、工作或健身。每兩個25分鐘之間,花三分鐘休息放松。


【做時間預(yù)算的時候,要留有空間】

我們都不可能100%地有效率。我們需要要有適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行休息放松,恢復(fù)精力,在良好的狀態(tài)下做更多的事情。另外,也會有一些意外事件的發(fā)生,所以要留出來時間要處理這些事情。

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