這本書還沒讀完，最頭疼做摘錄，感覺好費時間，但是又真的很有必要做。不能再讀著玩愉悅頭腦了，開始逼著自己去摘錄，幾次之后就習(xí)慣了。邊摘錄邊思考，很踏實。

分享一部分出來，感興趣的可以去讀下。

序言

細胞的生命是由其物質(zhì)環(huán)境和能量環(huán)境所控制的，而不是其基因?；蛑徊贿^是用于細胞、組織和器官構(gòu)造的分子藍圖。而環(huán)境卻像一個“承包商”，解讀、運用那些基因模型，并最終為細胞的生命性狀做準備。使生命機制投入運作的，是單個細胞對環(huán)境的“認知”，而不是基因。

就像單細胞一樣，我們生命的特征不由我們的基因決定，而是取決于我們對影響生命的環(huán)境信號的反應(yīng)。

我之所以深陷于混亂生活不能自拔，僅僅是因為我相信一塌糊涂的個人生活是命中注定的。

只要改變信念，便能改變生活，這一新發(fā)現(xiàn)使我欣喜若狂。

信號轉(zhuǎn)導(dǎo)科學(xué)認為，生命的命運和行為與其對環(huán)境的感知直接聯(lián)系。簡而言之，我們生命的特征奠基于我們對生活的理解。

引言

基因并不能開啟或關(guān)閉自身。用更科學(xué)的術(shù)語來說，基因并非“自我管理”的，必須有環(huán)境中的某種事物來激發(fā)基因活動。

實質(zhì)上，你是一個由大約五十億個細胞公民組成的協(xié)作群落。幾乎所有組成人體的細胞都是變形蟲一樣的個體生物，它們進化發(fā)展出了一種合作策略，以求共同生存。用基本術(shù)語來概括，人類不過是“集體變形蟲意識”的結(jié)果。

有充分意識到心靈既勝過遺傳，也勝過環(huán)境。

在第一章，我討論“聰明的”細胞，討論它們?yōu)楹文?、如何能教我們那么多有關(guān)人類身體和心靈的知識。

在第二章，我將列出科學(xué)證據(jù)，以示基因并不控制生物學(xué)。我也向讀者介紹表觀遺傳學(xué)中激動人心的發(fā)現(xiàn)，這個生物學(xué)新領(lǐng)域揭開了一個謎底，弄清了環(huán)境（自然）如何在不改變基因編碼的前提下影響細胞行為。這一領(lǐng)域正在解開包括癌癥、精神分裂癥在內(nèi)的疾病本質(zhì)的新難題。

第三章說的是細胞的“皮膚”——細胞膜。對于含有DNA的細胞核，你肯定比細胞膜聽說得更多。但是，細胞膜是細胞核運作的真正大腦。

第四章，我討論振奮人心的量子物理學(xué)發(fā)現(xiàn)。那些發(fā)現(xiàn)對于了解和治療疾病有重大意義。

第五章，我解釋為何本書命名為《信念的力量》。積極的思想能對行為和基因產(chǎn)生深遠影響，但僅當這些思想與潛意識編程和諧統(tǒng)一時才會如此。消極思想具有同樣強大的效果。認識了積極信念和消極信念如何控制我們的生物學(xué)我們就能用這些知識來創(chuàng)造健康快樂的生活。

第六章，揭示了為何細胞和人都需要生長，以及恐懼如何阻礙生長。

第七章，著重講述有意識的培育。作為父母，我們需要了解我們在編譯孩子信念這一過程中的作用，及了解那些信念對孩子生活所產(chǎn)生的巨大影響。

后記中，我回顧了對新生物學(xué)的理解如何引導(dǎo)我認識到把精神領(lǐng)域和科學(xué)領(lǐng)域融合起來的重要性。