嘿喲嘿喲，今天早上晨練的收獲太大了，感謝親愛的心如止水老師。

本來(lái)今天早上5.50鬧鐘響起的時(shí)候好困，但是還是堅(jiān)持起來(lái)，想著再睡也睡得不安心。所以趕緊起來(lái)，喝一杯溫開水，做做全身的拉伸運(yùn)動(dòng)，身體一下就熱起來(lái)了，趕緊來(lái)到老師的直播間，老師喊我上麥，咦，扎扎怎么還沒來(lái)，泉姐姐怎么還沒來(lái)，我要第一個(gè)上麥嗎！我雖然一邊猶豫，卻又一邊點(diǎn)了連麥，結(jié)果我剛進(jìn)去，泉姐姐來(lái)了，扎扎也來(lái)了，哈哈哈我好開心，心里安全感頓時(shí)足足的，我在想我為什么一個(gè)人連麥就會(huì)有不安全的感覺呢？可能我還是覺得就我跟老師兩個(gè)人，會(huì)怕尬聊，兩個(gè)人干瞪眼吧，哈哈哈，我的心里真有趣。今天我看到我的這一種狀態(tài)了，我對(duì)他說(shuō)，我看見你的尷尬，看見你的不好意思，以后再早點(diǎn)來(lái)上麥，就跟老師兩個(gè)人，我來(lái)陪你尷尬一會(huì)兒，哈哈哈。接下來(lái)就是老師帶我們練習(xí)基本功，然后就是練習(xí)繞口令，今天我說(shuō)的巨大的收獲就在此，繞口令還是跟n，l有關(guān)，扎扎第一個(gè)讀，除了有點(diǎn)分不清n，l，其他的都讀的蠻好的，他真是肉眼可見的進(jìn)步，替他開心。輪到我了，我在n，l上倒是分得清，但是語(yǔ)速特快，老師叫停了，讓我速度慢一點(diǎn)，我剛開口說(shuō)幾個(gè)字，老師又叫停了，還是快了，她說(shuō)一定要慢，慢，發(fā)音飽滿，字字珠璣，我又重新來(lái)，這一遍我果真差不多達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)，慢了下來(lái)，同時(shí)老師說(shuō)到，在某些地方假如讀快了，氣會(huì)跟不上來(lái)，而這樣速度慢下來(lái)，氣就很充足，我照著老師的講解又練習(xí)一遍，果真如此，太開心了。然后老師告訴我一個(gè)殘忍的真相，好多次比賽我雖然把內(nèi)容讀的很快，讓人感覺很流暢，但是好多次都吃字了，所以老師沒有給我高分，我現(xiàn)在很需要把速度放慢。然后我就開始思考，我為什么速度會(huì)那么快呢？第一個(gè)在我腦海里的詞竟然是不自信。確實(shí)有道理，我就是不自信，我承認(rèn)。我承認(rèn)不自信，但是這個(gè)速度快跟不自信是怎么連起來(lái)的呢？速度快，我就可以一下子就把我的內(nèi)容說(shuō)完，我就不必在臺(tái)上呆很久，別人就不會(huì)盯著我看，然后我速度快，別人反而會(huì)覺得我很流暢，不會(huì)看出我的破綻，真是一個(gè)粉飾高手啊，所以這也造成了什么東西都只會(huì)按照我設(shè)想的來(lái)，不太容易考慮生成。今天我看到我的這一份不自信，我與他和解。現(xiàn)在我放輕松了，以后表達(dá)慢一點(diǎn)，不去掩飾我的不自信，假如臺(tái)上覺得尷尬，那就尷尬一會(huì)兒吧。都可以。都好。