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還記得放假前，心里想的那些宏偉計劃嗎？想想自己成為假期里那個逆襲的男（女）主角，開學(xué)后讓別人刮目相看，讓某人驚為天人，就激動不已。
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但，隨著假期的到來，劇情總是不按我們預(yù)想的來。我們被本能的欲望驅(qū)使著，無節(jié)制地刷手機(jī)、曬照片，醉心于各種吃喝玩樂。至于我們先前的逆襲計劃，“過會兒再說”或“明天再說”。
于是“過會兒”變成了一過幾個小時甚至到最后把重要的事全拋之腦后，“明天”變成了明天的“明天”。
但要緊之事，必然杵在那，不露聲色地盯著我們?！氨欢⒅?，真難受?！?b>焦慮感于是來了，但又怕被別人看出來，所以我們裝成沒事人一樣，背過去，不再理那要緊之事。
即使身邊人提起，“哎呀，你真煩，能不能別那么嘮叨。”于是，別人煩，別人嘮叨，世界都在和自己作對。
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但，真得是這樣么？
“人艱不拆”（前幾年網(wǎng)絡(luò)上堆砌出來的流行語，意思是，人生已如此艱難，請不要拆穿），相安無事？
然后繼續(xù)悶氣頭來睡個天昏地暗，舉起杯來喝個酩酊爛醉，看起劇來熬個不眠不休，打起游戲來仿佛自己就有了英雄氣概。
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待到某一時刻，又似乎想起來了什么，再偽裝成奮斗者，偽裝成主宰生活而不是被生活主宰的人，曬到朋友圈，大家都來點(diǎn)贊哦，給我多一點(diǎn)小心心。
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假期，我們過成了別人煩、自己累的模樣。
累在何處？
累在身心俱疲、行尸走肉，累在黑白顛倒、是非不分。理想和目標(biāo)不再重要，真相和本質(zhì)不再重要。
我們之所以焦慮，是因為我們在逃避要緊之事，得過且過。我們之所以覺得身邊的那個人煩，是因為怕對方拆穿，于是先將一軍，把他（她）的話堵回去。
假期僅剩最后幾天。我們?nèi)绾尾拍茏プ〖倨诘奈舶?，扭轉(zhuǎn)頹勢？
停止焦慮，停止抱怨，我們必須直面要緊之事，直面自己欠下的那些賬，然后著手行動。
1.最重要、最緊迫的事有哪幾件，我們一定要寫下來，定好確切的任務(wù)和截止時間，去不打折扣地執(zhí)行。執(zhí)行之后，再回來反思精進(jìn)。
2.簡書里面有個“晨間日記”，是個督促自己早睡早起、謀定而動的好方法。
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通過一次次的悔恨，很容易發(fā)現(xiàn)：
1.我們總是低估自己的能力，高估自己的毅力。
2.我們總是高估自己一天一周一個假期能做的事，卻低估一年兩年三年十年能做的事。
那么應(yīng)當(dāng)如何做？
1.用三周的時間逼自己養(yǎng)成雷打不動的好習(xí)慣，比如寫晨間日記。
2.每日先吃掉三個難啃的“骨頭”，再去做瑣碎的事。難啃的“骨頭”，包括重要的事和緊迫的任務(wù)。
3.要有長遠(yuǎn)規(guī)劃，每天要安排做一些重要但不緊迫、沒人逼你做的事。比如給自己為未來充電，鍛煉身體，陪伴或聯(lián)系家人。
4.一定要把計劃和行動之后的總結(jié)反思寫下來。記住，念念不忘，必有回響。否則，很容易把重要的事拋之腦后、得過且過。
