【齊帆齊微課】

《上行：可以復制的突圍之道》學習筆記（8）

今天閱讀蔡壘磊的《上行：可以復制的突圍之道》第八章《驅(qū)動：掃除踐行障礙》。

一、千萬不要覺得努力很難，“做”是最簡單的事。

像相信導航那樣，相信這本書所提供的信息和方法。

一個人去一個陌生的地方，沒有導航就會產(chǎn)生焦慮；如果有了導航，只需按照導航指引的目標前進，焦慮情緒就會消失。

如果對一修的事情產(chǎn)生不信任，那就會在價值層面大打折扣，執(zhí)行力自然也會削弱。

千萬不要覺得努力是件很難的事情，其實正如本書作者所說的那樣，“努力很簡單”，只需要做就可以了！真正難的是“決定踐行”。

作者在書中一再提醒我們：相比而言，踐行、解決踐行中的困難，都是相對簡單的事情。同樣，如果你相信本書的這個導航，你只需要開支腦筋逢山開路，遇水架橋即可。

讀完這本書要做的事情只有兩件，一是先用邏輯檢視一遍這本書，看是否有問題；如果沒有問題，就做第二件事絕對信任這本書。信任的目的就是要踐行。

二、每一種堅持都需要先信任一個導航。

要善于感知微小的成長反饋。

踐行可能出現(xiàn)兩種結果，一種是運氣好的話，踐行清單里有很多能夠給予即時正向反饋的東西；另一種就是踐行清單里都是需要長時間才能起作用的事情，上午過程中的努力都只是帶給你的人生一個正向的趨勢，讓實驗室有“越來越好”的傾向，但需要時機來兌現(xiàn)。

不過，這時機則是一件不確定的事，以什么方式，在什么時間出現(xiàn)，都無法預計，甚至出現(xiàn)了，把握住了，也不一定能讓你意識到長期踐行上行清單在其中起了多少作用。

很多事情的反饋是極其微小的，需要我們非常用心去感知，哪怕是一點小小的改變。這個時候更加需要確定“自己在做正確的事情”——它是另一個導航。

三、你越是上行，遇到的機會越多，真是偷懶，就越無法偷懶。

上行要做的事情，幾乎全是“反人性”的事情，不一定都有好的結果，但如果我們處處都“順人性”肯定是下午，這是我們都不想要的結果。

幸福是奮斗出來的。上行是終生的事情。只有始終保持上行狀態(tài)，始終做那些“對”的事情，一個人才能在獲得生活的自由度方面越來越輕松。

漁夫和富豪的故事告訴我們，什么人想不做反人性的事情就不做反人性的事情，那肯定是富豪，漁夫就是想在家里躺一天也不行，因為那樣他就會餓肚子。

終生上行其實并沒有很多人想象中的那樣辛苦，盡管初期會不舒適一些，所獲得的世俗價值看起來也沒有那么直觀。

但到了后期，終生上行就很容易成為一種自愿選擇的習慣，不再痛苦或痛苦值已經(jīng)降到極低，也不需要靠執(zhí)行的結果帶來幸福感，就憑“正在上行”這件事本身，就能夠帶來足夠的滿足。

上行需要驅(qū)動，掃除踐行中的一切障礙。

【齊帆齊微課? 第317篇? 1057字， 累計488480字? 】