有時(shí)候說話會(huì)被忽略，很沒有存在感，就算沒有被忽略，別人對(duì)自己說的話也好像很敷衍，從而導(dǎo)致越來越不敢與別人說話了，社交圈也變窄了……

這種情況很多人都有過，當(dāng)我們內(nèi)心處于敏感自卑的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)對(duì)別人的反應(yīng)過分關(guān)注。有些時(shí)候。

我們?cè)脚率裁?，就?huì)越關(guān)注什么。

我們?cè)胶ε卤缓雎?，就?huì)關(guān)注自己是否被忽略，就很容易放大別人忽略我們的反應(yīng)。

事實(shí)上，我們不可能時(shí)刻都被關(guān)注，有時(shí)候?qū)Ψ胶雎粤四?，可能連他本人都不知道，哪怕是自己的親人，更不用說別人了。

其實(shí)你所認(rèn)為的“忽略”不算是一種忽略，只是太希望別人能夠給我們反應(yīng)，并且還是好的反應(yīng)，所以很多情況下，達(dá)不到你想要的結(jié)果，會(huì)讓你感到失望。

想要融入社交圈表達(dá)至關(guān)重要，因?yàn)橐粋€(gè)人一旦可以輕松表達(dá)自己的感受，把自己想說的表達(dá)出來，那么你的得失心也不會(huì)那么的大，別人對(duì)你的反饋?zhàn)匀灰沧兒昧恕?/p>

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