「早起奇跡」社群成員——秦紹洪第73天早起（05：20—9：00）

｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜

｜早｜起｜創(chuàng)｜造｜奇｜跡｜

「打造相互學(xué)習(xí)成長(zhǎng)—砥礪前行—自利利他的生態(tài)社群」

1：冥想

2： 完成我心光明營(yíng)作業(yè)

我心光明成長(zhǎng)營(yíng)真知、真行、真做到

在光明的世界里黑暗中的問(wèn)題根本不存在

【組別】第20組

【日期】2022年5 月4日

【姓名】秦紹洪

【今日學(xué)習(xí)感悟】

第1節(jié)：面對(duì)變化的最佳應(yīng)對(duì)模式

第2節(jié)：責(zé)善? 朋友知道

踐行：今后一定要養(yǎng)成從每一個(gè)發(fā)生中去學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，改掉評(píng)判的習(xí)慣。

1.我們每個(gè)人都想呆在自己的舒適圈里，所以面對(duì)變化的時(shí)候，我們的反應(yīng)都是否定和抗拒，然后接下來(lái)就是自我破壞，成為那個(gè)討厭的自己，我們面對(duì)變化最好的方式是：第1、接納? ? 第2、學(xué)習(xí)啟發(fā)? ? 第3、自我成長(zhǎng)

不學(xué)習(xí)的時(shí)候總覺(jué)得我遇到問(wèn)題和變化能很好的解決，通過(guò)再次學(xué)習(xí)打開(kāi)了自己的格局和胸懷，不要只活在自己的舒適圈，要接納一切事物的發(fā)生，也許這些事物都是來(lái)成就你的。

2. 真正的朋友一定是坦誠(chéng)，直接講真話(huà)，說(shuō)問(wèn)題的，絕對(duì)不是阿諛?lè)畛?，表面一套，背后一套，有時(shí)候我們也看不清自己需要身邊的人來(lái)給予自己責(zé)善，給自己照照鏡子，能給自己提出意見(jiàn)和建議的朋友非常的感謝，身邊的每個(gè)人都是我的老師，只有不斷修練自己的心，把心放大，學(xué)會(huì)欣然接納別人的不足，看什么都不在浮躁，要常常反省自己做得不足的地方，感恩生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人。

學(xué)習(xí)組長(zhǎng) ：黃會(huì)勤

檢視組長(zhǎng)：秦紹洪

擔(dān)當(dāng)是絕無(wú)后遺癥的行為

付出是人世間最大的回報(bào)

感恩老公陪孩子一天。

感恩孩子今天聽(tīng)話(huà)懂事。

感恩自己勤奮，努力，越努力越幸運(yùn)，每天都有好事發(fā)生。

感恩天地，感恩父母，感恩往圣先賢，感恩一切。

感恩給予幫助和支持我的人，因?yàn)橛心銈?，讓我更加努力，讓我有能力幫助更多的人?br>

感恩大家早起陪伴，你們是我學(xué)習(xí)的榜樣。

感恩給予我信任的朋友，愉快合作，一起努力，遇見(jiàn)更加優(yōu)秀的自己。

感恩自己堅(jiān)持早起，不管多忙多辛苦也不抱怨，管理好自己的情緒，贊美孩子，自己不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，不放棄追求自己想要的生活，不斷向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，提升自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提升r自己的能力和格局，給予更多人幫助，體現(xiàn)出自己的人生價(jià)值，從而實(shí)現(xiàn)自己想要的財(cái)富和自由。