【1】你加入螢火蟲的初心?

? ? ? 加入營火蟲營的初衷就是為了培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，讓自己能積極起來，行動起來，多和愛學(xué)習(xí)的優(yōu)秀者建立連接，想他們學(xué)習(xí)，找到自己前進(jìn)的方向。

【2】第二階段的直播或是自己的刻意練習(xí)帶給你哪些收獲和成長呢?

? ? ? ? 第二階段開始的時候，我還信心滿滿自己一定可以堅持，沒問題，這么好的營地，大家相互加油打氣，相互賦能，堅持下來完全沒問題！現(xiàn)實總是比理想更具有說服力！第二階段我堅持得并不理想，就拿直播來說，到現(xiàn)在還沒能聽完整，所以沒有太多的收獲。

? ? ? 在刻意練習(xí)方面，最大的收獲就是：覺察。學(xué)習(xí)了兩個多月的非暴力溝通，也知道了非暴力溝通不僅是一種溝通方式，更主要的是要建立非暴力溝通的思維，把非暴力溝通變成自己的思想，這一點其實不太容易做到，因為我們已經(jīng)習(xí)慣了評判的思維，習(xí)慣了表達(dá)看法，而非感受和需求，所以對我來說真正的把非暴力溝通運用在生活中，還是有點難度。

? ? ? 于是，我不斷的通過看書，在群里領(lǐng)讀，參與或者爬樓看同學(xué)們的分享來強化自己非暴力溝通的思維，可喜的是我開始覺察到了自己在思想或言語中的“暴力溝通”，一覺察就告訴自己：“停，停，這是暴力溝通，你需要非暴力溝通。”一有了這樣的覺察，我就喊停自己，告訴自己轉(zhuǎn)念。哇，真的好有用啊，一旦能夠有覺察，馬上調(diào)整，整個人的狀態(tài)就不一樣了。有些原來會抱怨半天的事，一轉(zhuǎn)念過去了，實在是一件值得開心的事。

? ? ? 另外的收獲就是我開始更加的接納我自己了，焦慮少了，抱怨少了！更多的是思考怎么樣讓自己變得更好，怎么樣讓自己能真正的活在當(dāng)下！這也應(yīng)該是一種覺察吧

總之，我的收獲就是：我的覺察開始了?。樽约狐c個贊！

【3】訓(xùn)練營高手如云，你是否從他人身上學(xué)到什么呢?

? ? ? “高手如云”這個詞用得真貼切??！螢火蟲營地里優(yōu)秀的太多了：親切的霍大大，博學(xué)的歐莫剛老師，優(yōu)雅的海棠木老師，熱情可愛的蘇蘇，我們的宇宙洋玄老師，還有積極參與討論的黃梅老師，好好老師，和我連接的黃姐以及所有組里認(rèn)真完成晨讀打卡和作業(yè)打卡的同學(xué)們，都是我學(xué)習(xí)的榜樣哦：優(yōu)秀卻依然愛學(xué)習(xí)；忙碌也依然堅持群內(nèi)互動打卡；滿腹經(jīng)綸依然謙虛有禮；挑戰(zhàn)不可能；盡己所能的利他等等此類種種，都讓我感動，也學(xué)到了很多！感恩遇見！感恩優(yōu)秀的你們！！

? ? ? ? 第三階段開始了，希望自己能有更多的進(jìn)步和收獲！