8歲的壯壯（化名），已經(jīng)上小學(xué)了。
壯壯學(xué)習(xí)好，人緣也好，在學(xué)校很受歡迎，他也喜歡上學(xué)。
可最近，壯壯總是拖拖拉拉，不愿意去上學(xué)，這一天，更是死活不去學(xué)校。
這天早上，壯壯媽媽做好早餐，叫壯壯起床洗漱。
可是，等到吃過早餐后，壯壯抱著書包，坐在地上不動(dòng)彈。
任憑媽媽怎么催促他，也死活不動(dòng)彈，就是不想去上學(xué)了，說啥也沒用。
此時(shí)，壯壯媽媽，才感覺到了孩子的異常，于是，蹲下來和孩子慢慢談心。
可壯壯就是不開口，當(dāng)壯壯媽媽問他“是不是學(xué)校有人欺負(fù)他？”，壯壯“哇”的一聲哭了......
壯壯一邊哭一邊說，“同學(xué)們都笑我，說我褲子里藏了一只大公雞！”
大公雞？?。?/p>
壯壯媽媽以為兒子受了外傷，便趕緊為孩子脫去褲子，可這一檢查，卻把壯壯媽媽嚇得說不話來了。
一個(gè)8歲的孩子，竟然開始發(fā)育了，這太不正常了，小謙媽媽緩過神來，趕緊帶著孩子去了醫(yī)院。
醫(yī)生仔細(xì)查看了壯壯的情況，確診為性早熟。
對(duì)于男孩來說，在9歲前，呈現(xiàn)出第二性征發(fā)育的，就要高度懷疑性早熟。
壯壯的媽媽，聽到結(jié)果后，不敢相信，說孩子出生的時(shí)候各方面都很正常，現(xiàn)在才8歲，怎么可能會(huì)出現(xiàn)這種情況？
當(dāng)醫(yī)生詢問后發(fā)現(xiàn)，日常的飲食中，壯壯特別的喜歡漢堡，炸雞薯?xiàng)l這類食物，加上上學(xué)家里也會(huì)特別準(zhǔn)備一些零食，長(zhǎng)期如此，壯壯就患上了早熟。
孩子性早熟很危險(xiǎn)嗎？
是的，性早熟，不單純是孩子提早發(fā)育成熟，它還有非常多的危害。
由于小孩過早的開始性發(fā)育，受性激素影響，體格會(huì)過快的增長(zhǎng)，骨骼提前愈合，生長(zhǎng)期因此縮短，導(dǎo)致終身長(zhǎng)不高。
而且，還會(huì)給孩子帶來一些心理問題。由于身高發(fā)育，兩性特征提前發(fā)育，孩子與周圍的同齡人不同，會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生自卑、自閉的心理，遇到問題容易退縮，不易融于集體。
孩子的成長(zhǎng)，飲食是關(guān)鍵，謹(jǐn)記“三少四多”
飲食，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)，尤為關(guān)鍵。
所以，在生活中，給孩子吃的食物，一定要謹(jǐn)慎。
有些食物，是不能給孩子好吃的，要多給孩子吃有益成長(zhǎng)的食物。
有些食物要少吃，有些食物，則可以多吃點(diǎn)，謹(jǐn)記“三少四多”：
三少：
一、少吃油炸食物
炸雞、炸薯?xiàng)l、炸薯片等，油炸食物，盡量少給孩子吃。
這類食物，過多的油脂，會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致孩童早熟。
經(jīng)常食用油炸類食品的兒童，“早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。
二、少吃蜂王漿
蜂王漿，含有一定量的植物性雌激素，如果，兒童長(zhǎng)期食用，有可能導(dǎo)致早熟。
三、少吃大補(bǔ)食材
燕窩、人參、黃芪、沙參等，大補(bǔ)的食材，不要給孩子吃。
這類食物，容易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成身心發(fā)展的不平衡。
四多：
一：多蘇子油
蘇子油，是用蘇子壓榨的食用油，營養(yǎng)豐富，富含大量的α-亞麻酸。
α-亞麻酸是人體必需的多不飽和脂肪酸，自身無法合成，需要從食物中補(bǔ)充，可提高免疫力，增強(qiáng)對(duì)抗疾病的能力。
醫(yī)學(xué)研究表明，α-亞麻酸是“腦黃金”DHA的基礎(chǔ)物質(zhì)，是構(gòu)成胎兒智力、視力發(fā)育的必備營養(yǎng)素。
缺乏α-亞麻酸，將導(dǎo)致兒童注意力不能集中，視力弱，多動(dòng)癥，肥胖，厭食，發(fā)育緩慢，免疫力低下等30多種癥狀和疾病。
中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)2013年版，推薦α-亞麻酸，每日攝取量，1600-1800毫克。
蘇子油，含量在65%以上，色澤淡黃，油脂澄清，氣味清香，每天5ml，即可滿足人體的需求。
家長(zhǎng)不妨在做好的菜中，滴上幾滴，營養(yǎng)又美味，也可以將它和酸奶攪拌后食用，還有潤(rùn)腸通便的作用。
二、多蔬果
孩子的飲食，一定要多吃新鮮的蔬果。
新鮮的蔬果中，富含維生素C，能提高身體免疫系，降低感冒發(fā)病率。
維生素最多的蔬菜，當(dāng)屬西蘭花，號(hào)稱蔬菜界的維生素C之王，吃的時(shí)候盡量別炒，涼拌或是涮鍋能夠不破壞其維生素C含量。
維生素最多的水果，就是酸酸甜甜的獼猴桃了，建議讓孩子在兩餐之間吃，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充維生素C。
三、多牛肉
牛肉中，含有豐富的鋅，有益孩子的成長(zhǎng)。
鋅，參與人體蛋白、生物酶、味覺素、生長(zhǎng)激素的合成。
一旦寶寶缺乏鋅，會(huì)出現(xiàn)厭食，挑食、視力模糊，生長(zhǎng)發(fā)育變得緩慢、智力的發(fā)育受到限制、免疫力開始下降易生病、喜歡往嘴里亂塞一些奇怪的東西等。
可以為寶寶適當(dāng)食用一些牛肉、羊肉等，還可以讓寶寶使用富含鋅元素的海產(chǎn)品，如海帶等。
四、多奶制品
寶寶的成長(zhǎng)，也離不開鈣。
骨骼的發(fā)育，需要鈣的吸收、積累和轉(zhuǎn)換，鈣不斷增加才能使骨骼得到增長(zhǎng)。
如果膳食中不能經(jīng)常攝取生理所需鈣量，那么孩子的生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)受到一定影響。
若說富含鈣的食物，自然首推奶類食物。無論牛奶、酸奶、奶粉、奶酪都是鈣的良好來源。
建議2-5歲兒童每日飲奶300-400ml；6歲以上兒童建議保證每日300ml左右的奶量或相當(dāng)量的奶制品。
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