明天，愿你們都成為自己的英雄

“明天高考，好緊張啊。怎么辦？”

“沒(méi)關(guān)系，來(lái)跟我做深呼吸，吸氣，呼氣...”

“沒(méi)用啊，還是讓我一個(gè)人呆一會(huì)吧?！?/p>

一分鐘后…

“好啦。我現(xiàn)在一點(diǎn)都不緊張啦?！?/p>

“你是怎么做到的？！”

“我只是想到我已經(jīng)畢業(yè)了，不用高考。哈哈?！?/p>

明天就是6.7號(hào)了，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)能讓你回憶終生的日子，這一天可能你的家長(zhǎng)比你還要緊張，畢竟這是這個(gè)夏天全家最重要的大事。

但是小編想說(shuō)的是，家長(zhǎng)需要保持一顆平常心，給孩子營(yíng)造輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境和家庭氛圍，做好后勤工作，讓孩子在高考期間吃好睡好。畢竟，身體才是革命的本錢(qián)。

舌尖上的高考之不要讓食物“偷”走你的睡眠

忌油炸食物：如果晚餐進(jìn)食的食物太過(guò)于油膩，會(huì)加重腸、肝、膽、胰的負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞，容易失眠。

忌脹氣食物：比如豆類、洋蔥、茄子、紅薯、芋頭、玉米等，這些食物在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體，容易引起腹脹。

忌高鹽、辛辣食物：會(huì)引起血壓上升，情緒緊繃，消化不良，怎么還能睡得好？

晚餐最好吃些清淡的食物，讓自己好好休息。盡管天氣炎熱，最好還是不要使用生冷食物，涼拌菜、雪糕等。

To 考生：

1.不要刻意改變作息，保持原有作息習(xí)慣即可。

2.保管好身份證、準(zhǔn)考證等證件。準(zhǔn)考證如果考前丟失，本人應(yīng)立即寫(xiě)申請(qǐng)，讓中學(xué)或街道辦事處開(kāi)證明到市（縣）招辦補(bǔ)辦；如果考試當(dāng)天丟失，應(yīng)立即向考點(diǎn)老師講明情況，先考一科，后補(bǔ)辦。

3.提前出發(fā)，避免因堵車(chē)等意外發(fā)生而遲到。如果遇到堵車(chē)，可以向交警出示準(zhǔn)考證尋求幫助。

4.填寫(xiě)試卷時(shí)，先寫(xiě)姓名考號(hào)。考試過(guò)程中發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用，調(diào)整心態(tài)，整體看下題的難易程度，先選最有把握的做?？纪暝嚥灰獙?duì)答案，可以復(fù)習(xí)下一科的內(nèi)容。

愿夢(mèng)想開(kāi)始的地方也是夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的地方。

昌盛溢豐酒業(yè)全體成員，預(yù)祝各位考生都能金榜題名，高考，加油！

昌盛溢豐·平遙人家酒，愿每一晚與你同在

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