我今年18歲，已經(jīng)用含有初抗衰成分眼霜一年了，別抬杠，抗衰老雖然不能讓你變年輕，但是至少在你十年后，依然可以保持現(xiàn)在的樣子，這就是抗衰老的意義。

我們衰老的原因主要有這幾種：氧化，細(xì)胞老化等等。

右側(cè)為氧化后，發(fā)黃

應(yīng)對皮膚衰老，最主要的是飲食，保養(yǎng)。

飲食上，要注重膠原蛋白的補充，同時要少油少糖少鹽，糖，真的會讓你加速衰老。

多補充維生素C，因為VC具有抗氧化的能力，也可以促進膠原蛋白合成。有時候皮膚氧化，產(chǎn)生大量自由基，就會衰老，皮膚發(fā)黑。

喝綠茶，綠茶中的茶多酚在食品工業(yè)中常用于保鮮和抗氧化，因此，攝入茶多酚可以保證臉氧化速度減緩。

補充維生素E（生育酚），維生素E可以對抗自由基，減少黑色素的產(chǎn)生，抗氧化。

保養(yǎng)方法：

一.防曬（說了一萬遍了，紫外線會促使皮膚光化衰老）防曬=抗衰老

二.看護膚品成分

維生素成分：VC，VE

視黃醇：促進新陳代謝

神經(jīng)酰胺：維持皮膚屏障功能

透明質(zhì)酸：補水

煙酰胺（看皮膚耐受性）：減少黑色素

勝肽：促進合成膠原蛋白

玻色因：改善膚質(zhì)，促進新陳代謝

酵母：主打修復(fù)，預(yù)防光老化

注意：你胃不好就別喝綠茶，之前有人在我前幾篇文章里長篇大論喝綠茶對胃不好云云，別抬杠，抬杠沒意思，胃不好就不喝就是了。

關(guān)于膚護品的成分，看你的皮膚質(zhì)量，可能有的成分不適合你，建議查一下成分再使用，不是所有的成分都適合你！