是不是知道跑步對(duì)身體好，卻總是等晚上、等明天、等下周，到現(xiàn)在還沒有開始跑？

是不是一個(gè)人跑步?jīng)]有動(dòng)力無法堅(jiān)持，想要找一群小伙伴互相監(jiān)督？

是不是新人小白跑手不知道如何開始，想要請(qǐng)教大神前輩？

不管什么原因，不管你是小白還是已經(jīng)跑過全馬的大神，如果你想跟著一群人一起跑步一起提高，來參加我們的30天跑步打卡群吧。

壹壹30天跑步打卡群，為期30天，第一期10月1日開始，現(xiàn)在接受報(bào)名。

群規(guī)很簡單，相信你們都可以做到：每日打卡時(shí)將跑步截圖發(fā)送到群里，每次跑量在2KM以上，一個(gè)月累計(jì)打卡不少于20次，違規(guī)的將被管理員移出群。

不要猶豫了，改變就從此刻、從你決定加入我們打卡群開始，讓我們抱團(tuán)取暖，一起進(jìn)步。

報(bào)名方式：關(guān)注壹壹的公眾號(hào)，全名：李壹壹。發(fā)送“跑步”二字。

報(bào)名時(shí)間：現(xiàn)在開始報(bào)名，截止到9月30日24點(diǎn)。如果人數(shù)較多可能會(huì)提前停止報(bào)名。

補(bǔ)充：1.不定期請(qǐng)跑過全馬的大神分享答疑。

2.老跑友不能取笑打擊小白，要友愛互助。

3.不要盲目追求跑量和速度，我們提倡安全跑步、健康生活。

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