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大綱結(jié)構(gòu)：第一章? 戀愛婚姻關(guān)系中的相關(guān)概念和技巧
先問大家一個(gè)問題：你跟你的另一半相處越久感情是變好了還是變壞了？變好了的就敲個(gè)1，變壞了的就敲個(gè)2。
怎樣讓我們的愛持之以恒呢？今天聽我給大家講一講李中瑩老師的《愛上雙人舞》，李中瑩老師被稱為華人世界的國(guó)際級(jí)NLP大師（NLP譯為“身心語法程式學(xué)”或“神經(jīng)語言程序?qū)W”，它研究的是我們的語言對(duì)身心起作用的程序），這本書持續(xù)暢銷五年了。在這個(gè)相遇太多，誘惑太多，而對(duì)愛情寄望很高又很容易失望的時(shí)代，這本書值得所有真心期望擁有一份堅(jiān)實(shí)的愛的人閱讀。
相信你能找到如何擁有和諧的戀愛、婚姻生活的答案！接下來咱們一起學(xué)習(xí)下和諧共舞的心如何擁有？
大綱結(jié)構(gòu)：
一、認(rèn)識(shí)戀愛婚姻的相關(guān)概念
二、擁有幸?；橐鰬賽鄣男〖记?/p>
一、認(rèn)識(shí)戀愛婚姻的相關(guān)概念
? ? ? 在開篇之前，請(qǐng)你們用點(diǎn)時(shí)間思考一下下面這四個(gè)問題：
1）什么是“愛情”？
2）如果你深愛著某一個(gè)人，請(qǐng)問“愛這個(gè)人”給你怎樣對(duì)待他/她的權(quán)利？
3）以下的稱呼哪一個(gè)符合你的戀愛婚姻對(duì)象：“男朋友”、“女朋友”、“丈夫”、“妻子”？請(qǐng)把適合的稱呼寫在這里：（? ? ? ? ? ? ? ? ）
問題：（? ? ? ? ? ? ? ? ）代表了什么？
4）為什么結(jié)婚比不結(jié)婚好？/為什么有這段戀愛比沒有這段戀愛好？
思考好了請(qǐng)敲個(gè)1，然后再繼續(xù)讀下去。
首先我們先弄清楚幾個(gè)概念？
1.“愛”與“擁有”
? ? ? “愛”只給你為某人做一些事的動(dòng)力，并沒有給你控制那個(gè)人的權(quán)利。你想對(duì)某人好，或?yàn)槟橙俗鲆恍┦虑?，不?huì)使你擁有那個(gè)人，因?yàn)闆]有一個(gè)人可以“擁有”另一個(gè)人。
? ? ? 愛一個(gè)人并沒有給你以下權(quán)利：
1）要求他/她也愛你；
? ? ? 比如“我愛一個(gè)人，所以對(duì)方應(yīng)該愛我?！边@句話是不合邏輯的，試想想若有一個(gè)人對(duì)你這樣說，你愿意愛他們嗎？而且你做得到嗎？
2）控制他/她的思想行為；
? ? ? 一個(gè)人不能控制另一個(gè)人，也不能改變另一個(gè)人。每個(gè)人可以改變的只有他自己。有時(shí)候?qū)Ψ脚c你的看法一致，做的事情符合了你的意愿，并不是受到你的控制，只是他碰巧與你一致而已。
3）要求他/她照顧你的人生快樂。
? ? ? 九成以上的婚戀問題就是源于以上三項(xiàng)錯(cuò)誤的要求。
2.內(nèi)心的照片
? ? ? 做個(gè)小調(diào)查，你和另一半生活久了會(huì)老是抱怨對(duì)方怎樣不好，還是會(huì)老在心里感受到對(duì)方好的地方？前者敲個(gè)1，后者敲個(gè)2
? ? ? 隨著時(shí)間的沉淀，每個(gè)人心中都會(huì)有自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是你內(nèi)心的照片。無論男女都按著這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)找到另一半，但人是會(huì)改變的，可標(biāo)準(zhǔn)是不會(huì)改變的，婚后要把內(nèi)心的照片放下，只憑那個(gè)人本身的條件去思考！
3.婚姻的五大致命傷
1）堅(jiān)持“我是對(duì)的”；
? ? ? 家是講愛的地方不是講理的地方，在每一件事情上都堅(jiān)持“我是對(duì)的”的人，婚姻關(guān)系不會(huì)良好。
2）“托付心態(tài)”；
? ? ? 什么是托付呢？就是把照顧自己的責(zé)任交給另一個(gè)人。如果自己都不能照顧自己你又怎么能要求別人照顧你呢？正確的心態(tài)是：我有足夠的能力照顧自己的人生，你有足夠的能力照顧自己的人生，而兩人在一起的時(shí)候，更能增添額外的火花，產(chǎn)生一些獨(dú)自一人不能獲得的成功快樂。
3）不愿意討論自己與對(duì)方的內(nèi)心感覺
? ? ? 不知大家有沒有這樣的想法：如果準(zhǔn)備同甘共苦、白首偕老的人都不可以與你分享或分擔(dān)你的情緒感受，這個(gè)世界里還有誰可以呢？當(dāng)自己有情緒的時(shí)候，亦應(yīng)對(duì)配偶坦白說出。假如我們承諾不把情緒帶回家，當(dāng)有情緒的時(shí)候會(huì)先找一個(gè)可以發(fā)泄的地方，如果在這個(gè)地方碰巧有一個(gè)善解人意的異性，一些本來可以避免的感情關(guān)系便會(huì)發(fā)展起來，很多婚外情就是這么來的，不是危言聳聽！
? ? ? 當(dāng)然把情緒說出來與把情緒發(fā)泄在對(duì)方身上是兩回事。一個(gè)人能坦然的與別人討論自己的情緒問題是思想成熟的表現(xiàn)。
4）維持“蘋果皮”式的和諧；
? ? ? 什么是“蘋果皮”式的和諧呢？平時(shí)在水果店里看到進(jìn)口的紅蘋果，又大又紅，果皮光亮，但是切開之后里面已經(jīng)變黑腐爛啦！比如中國(guó)式“家和萬事興”、“忍一句風(fēng)平浪靜”等這樣的話，就是不惜一切代價(jià)維持表面的和諧。其實(shí)這樣的忍讓會(huì)造成心中的不滿，只會(huì)沒事變有事，小事變大事，如果兩個(gè)人都不改變，感情破裂是唯一可能。
5）不知如何處理沖突。
? ? ? 很多夫妻吵架之后就是一段冷戰(zhàn)：互不理睬，不愿主動(dòng)向?qū)Ψ介_口說話，就算說了，也是一種冷冰冰的語氣，懶得多說。這樣的夫妻，顯而易見是沒有建立一個(gè)處理矛盾沖突的機(jī)制，也沒有解決矛盾沖突的辦法。
? ? ? 有人說夫妻吵架是不可避免的，吵完變算過去了，沒有疏通心里的矛盾是不正確的。一方軟化表面看似抹去了，心底的痕跡依舊在，如果積累太多就會(huì)大爆發(fā)，像出現(xiàn)“我已經(jīng)忍了你二十年”之類的分手話就是證明。
? ? ? 我們分清了相互的概念，發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)人相處產(chǎn)生矛盾的原因，那么我們?cè)撊绾谓鉀Q呢？
二、擁有幸?；橐龅男〖记?/b>
1.太空時(shí)間，就是夫妻雙方共同度過一段很特別的時(shí)間，在這段時(shí)間里，雙方需要把所有不愉快的記憶和情緒拋開，就像坐宇宙飛船去了外太空，把所有的不愉快都留在地球上。
? ? ? 太空時(shí)間是一個(gè)能夠預(yù)防關(guān)系惡化，甚至挽救破裂關(guān)系的技巧，值得沒對(duì)夫妻建立起來。那么我們可以怎么做呢？
? ? ? 首先需要雙方提前約定好規(guī)則和程序，可以約定時(shí)間在1-2小時(shí)，選擇話題應(yīng)該是兩人一起做過的開心的事、心中的夢(mèng)想、一些老朋友的情況等。環(huán)境可以選擇寧?kù)o舒適的咖啡店或茶座。
? ? ? 其次可以口頭邀請(qǐng)也可以書面邀約，注意太空時(shí)間和討論沖突的事情分開時(shí)間說，不能污染了太空時(shí)間的正面感覺。
? ? ? 最后注意兩點(diǎn)規(guī)則非常重要：1）一方提出需要太空時(shí)間時(shí)，另一方不得拒絕，而只考慮盡早安排出來時(shí)間去實(shí)行。如果對(duì)方拒絕說明對(duì)方已經(jīng)不在乎這段光系了，哪怕就算破裂也無所謂。2）雙方需約定一個(gè)手勢(shì)作為信號(hào)，在太空時(shí)間一方?jīng)]有遵守規(guī)則而開始抱怨、批評(píng)、發(fā)泄的話，另一方便發(fā)出這個(gè)信號(hào)。當(dāng)一方看到這個(gè)信號(hào)時(shí)需馬上改變?cè)掝}和行為。如果一方發(fā)出這個(gè)信號(hào)超過三次，另一方仍不改變，對(duì)方有權(quán)中斷太空時(shí)間而離開。
? ? ? 今天我們將來戀愛婚姻相關(guān)的概念，知道了什么是愛和擁有，如何對(duì)待內(nèi)心的照片，如何擊破婚姻的五大致命傷以及培養(yǎng)夫妻緩和緊張局勢(shì)、避免走向疏遠(yuǎn)的小技巧—太空時(shí)間，希望你們能回家和愛人實(shí)踐起來，我想對(duì)婚姻生活肯定有幫助！謝謝大家，今天的分享就到這里！
