從小我就感覺自己被一股無形的東西裹挾著，無論怎么掙扎都掙脫不了，就像一個(gè)掉到河流里的小皮球隨波逐流，無法掌控自己的方向。隨著年齡的增長，這種感覺并沒有改變和轉(zhuǎn)化，我的生命能量伴隨著這種感覺在不斷地流失，做什么事都沒有力氣。

似乎我的潛意識(shí)感受到了生命力不斷流失的死亡恐懼，我在現(xiàn)實(shí)中不斷的尋找，雖然我不知道在找什么，但我知道自己在不斷地尋找。我先是在高考填自愿時(shí)，報(bào)考了心理學(xué)專業(yè)，如愿考上后還是覺得沒有找到解決我困惑的方法，但我知道心理學(xué)的方向是對(duì)的。

畢業(yè)后，雖然我沒有直接從事心理工作，但我內(nèi)在升起的“天線”還在不停地搜尋，終于在我畢業(yè)的第二年遇見了現(xiàn)在的心靈老師，我一邊做著各種工作，一邊跟她學(xué)習(xí)覺察內(nèi)心。經(jīng)歷了十幾年的心靈成長，我才慢慢梳理出和看見，那股一直影響著我、裹挾著我的能量是什么，并一步步地、艱難地從那股能量漩渦里爬出來。

（一）? 漩渦從哪里來

在心靈成長過程中，我一次次地退行到小時(shí)候，去面對(duì)當(dāng)時(shí)發(fā)生的各種事情帶給我的感受記憶，我發(fā)現(xiàn)幼兒園到小學(xué)階段是我積壓最多負(fù)性能量的時(shí)候?；叵脒@段時(shí)間我的家庭狀況：我的父母因無法共事最終分居兩地，爸爸在老家和奶奶弟弟一起生活，我和媽媽在另外一個(gè)城市生活，每年過年的時(shí)候才回老家，一般撐不過年初四就要離開，因?yàn)槟棠炭倳?huì)找事跟我媽吵起來，而我爸坐在一旁不吭聲。

和媽媽單獨(dú)生活的這些年，媽媽的情緒一直不好，暴躁，喜怒無常，經(jīng)常發(fā)無名火，身邊除了我，沒有其他人能接她的情緒，于是小小的我被動(dòng)地成了媽媽的情緒出口。媽媽無常的情緒就像洪流一樣沖擊和裹挾著我小小的心靈，我一方面心疼媽媽，想要和媽媽親近，另一方面又害怕媽媽，恨媽媽，在這種矛盾的撕扯中，我的心被打得碎碎的，我的神被肢解得七零八落，漸漸地我迷失了自己，像個(gè)孤魂野鬼四處飄蕩。

以前，我一直以為媽媽是為了養(yǎng)我辛苦賺錢，起早貪黑的還得面對(duì)同行的擠兌和不良競(jìng)爭(zhēng)，難免會(huì)有很多情緒產(chǎn)生。心靈成長之后，我發(fā)現(xiàn)媽媽無法排解這些情緒更深層的原因是跟爸爸有關(guān)。媽媽作為一個(gè)女人無法跟伴侶有情感的交流和相互的保持，內(nèi)心得不到滿足，由此激發(fā)的無名火又無法向人道說，只能發(fā)泄在身邊的孩子身上。而作為孩子的我，不知道自己做錯(cuò)了什么，為了討好媽媽，我充當(dāng)起了爸爸的角色，又像個(gè)小母親一樣，去承接和抱持媽媽的情緒， 我忘了我只是個(gè)孩子，我也忘了我原本想做什么。我拼命地想讓媽媽從她怨憤的世界里走出來，看見她自己，也看見我，但是我發(fā)現(xiàn)我越是努力，我就越是無力，我深深地陷在媽媽的情緒漩渦和情感泥潭里。

（二）打破循環(huán)，爬出泥潭

當(dāng)我感受到自己的生命力在不斷流失，內(nèi)心深處生的欲望開始吶喊：我想活！我想活！我想活！

在生的欲望驅(qū)使下，我緊緊抱住“心靈成長”這塊磐石，不斷地向內(nèi)看，在內(nèi)心里無數(shù)次退行到小時(shí)候，媽媽帶給我恐懼、弱小無力和依戀得不到滿足的那些場(chǎng)景里，一次次地去面對(duì)內(nèi)在所發(fā)生的感受，陪伴和接納自己的陰影。同時(shí)，我在心理上一步步地跟媽媽剝離開來，接受：媽媽是媽媽，我是我，無論媽媽選擇什么樣的生活，我也只能接受，我不能替媽媽活，我只能活我自己。

當(dāng)我一點(diǎn)點(diǎn)放下拯救媽媽的念頭時(shí)，我開始不那么受媽媽的影響，不會(huì)因?yàn)樗囊痪湓捑捅粩噭?dòng)，我開始能定住自己，即使漩渦還在環(huán)繞著我，我也會(huì)積蓄能量，讓自己不再隨波逐流。

就這樣，一步一步地，緩慢而堅(jiān)定地往岸上爬，離開裹挾著我的一處處暗流和漩渦。