? ? ? 雖說已入秋，但依然感受到的是夏日炎炎 ，這就是傳說中的秋老虎駕到吧。

? ? ? 早上四點(diǎn)起來跟媽媽披星戴月去挖花生，挖到七點(diǎn)艷陽高照，收獲半袋花生，打道回府。

? ? 天氣太熱，又有點(diǎn)餓，我和媽媽三步并作兩步想快點(diǎn)回到家涼快吃早餐。

? ? ? 十分鐘左右到小區(qū)樓下，當(dāng)我準(zhǔn)備把早上從車?yán)锬贸龅拿弊臃呕剀嚴(yán)?，發(fā)現(xiàn)在背包里怎么也找不到車鑰匙，回想明明放包里，會(huì)不會(huì)在地里拿水拿手機(jī)不小心掉出來。心想：算了，先回家把花生放下再去找。

? ? ? 我覺察到內(nèi)心還挺喜悅，覺得自己進(jìn)步了，沒有去責(zé)怪自己，以為自己完全接納自己把東西又玩不見了，不產(chǎn)生內(nèi)耗。

? ? ? ? 結(jié)果我回到家，媽媽聽我說沒找到鑰匙，又幫我在包里翻了一遍，依然沒找到鑰匙的蹤影。媽媽就犯嘀咕：讓你早上戴那個(gè)帽子不挺好，非要去換個(gè)帽子。

? ? ? 我心里升起一絲不舒服就說到：事情已經(jīng)這樣了，只能去找一下，看地里有沒有，您先吃早餐，不等我了。

? ? ? ? 結(jié)果又戴著帽子回去找，我在地里去翻遍所有我能找的地方，依然沒找到。

? ? ? 媽媽又打電話過來：問我到了沒有，我沒說真話，說還沒到。

? ? ? 當(dāng)時(shí)心情有點(diǎn)低落，后來我轉(zhuǎn)念一想，家里不是還有一把鑰匙，就跟隊(duì)友打電話，讓他晚些跟我送過來。沒有責(zé)怪我，欣然答應(yīng)。

? ? 在回去路上，想起每天早上要打卡的how to love沒讀，就找了一處陰涼地方打開電子版書，剛好讀到當(dāng)我們自己能夠愛自己,對(duì)自己有同情心,悅納自己的時(shí)候,我們才能夠去理解并且愛他人。 真愛由四個(gè)元素組成：仁愛之心，同情心，喜悅和平靜。真愛可以療愈和轉(zhuǎn)化任何事情，給生命帶來深刻的意義。

? ? ? 突然豁然開朗，意識(shí)到我并沒有真正悅納自己，并不是媽媽的話讓我不舒服，而是我并沒有完全接納自己丟鑰匙這件事，內(nèi)心是有些煩躁的，媽媽的話只是導(dǎo)火索，我沒有真正愛自己，所以我看不到媽媽的愛，看不到她的關(guān)心。

? ? ? 回到家媽媽已去上班，電話又打過來，問我鑰匙找到?jīng)]，我很坦然說：沒有找到。媽媽說：肯定是你早上慌慌張張，沒放包里，弄丟了。這一次，我完全平靜了：說，是的呀，又開玩笑說，還不是為了幫你去車?yán)锬盟易约耗妹弊?。沒事的，您安心上班，家里還有一把鑰匙，讓隊(duì)友送過來，中午再一起吃飯 。媽媽開心地掛了電話。

? ? ? 回想丟鑰匙的心路歷程，有以下幾點(diǎn)感悟：

? ? ? ? 1.關(guān)于區(qū)分不能改變與能改變的事情

? ? ? ? ? ? 接受改變不了的：鑰匙已丟

? ? ? ? ? 改變可以改變的：我可以做什么？我可以直接去找鑰匙，可以回家休息下吃點(diǎn)東西再去找鑰匙，可以尋求幫助，可以接納自己，可以接納媽媽。

? ? ? ? 重點(diǎn)轉(zhuǎn)念：回去路上可以回味梳理早上學(xué)習(xí)的人生意義的探討?？梢栽僭黾影胄r(shí)散步時(shí)間?？梢栽倥銒寢尶纯谷针娨晞?，吃午飯。塞翁失馬焉知禍福。

? ? ? ? 接受自己不能改變的，改變自己能改變的。

? ? ? 2.關(guān)于愛自己

? ? ? 發(fā)現(xiàn)鑰匙沒找到，我沒有懷著自責(zé)抱怨的心情，火急火燎地直接趕回去找鑰匙，而是先回家洗漱了一下，吃了個(gè)黃桃，勉強(qiáng)充饑，讓媽媽先自己吃早餐，照顧好自己。然后不緊不慢戴著遮陽帽出發(fā)，在路上回想梳理早上討論人生意義的話題。地里翻遍所有能找的地方，沒有找到，及時(shí)尋求幫助，盡人事聽天命，不內(nèi)耗。

? ? ? 3.關(guān)于發(fā)現(xiàn)愛

? ? ? ? 隊(duì)友沒有指責(zé)欣然答應(yīng)跟我送鑰匙，讓我感受到被看見和允許。

? ? ? 媽媽的表達(dá)總會(huì)讓我有指責(zé)式的關(guān)心，當(dāng)我自己狀態(tài)好的時(shí)候，我能感受到她滿滿的關(guān)心和愛，三次跟媽媽的溝通（第一次感受到指責(zé)式關(guān)心，第二次我不敢說真話，怕她擔(dān)心，也怕自己接不住她再次的關(guān)心，第三次我看見了自己，也看見了媽媽。），就鏡像出我內(nèi)心狀態(tài)的變化。

? ? ? ? 回到家媽媽依然準(zhǔn)備了豐盛早餐，還有一些讓我?guī)Щ丶业幕ㄉ?，毛豆，餃子。下班回來又要忙活著做午飯，天上飛的，地上跑的，水里游的恨不得都湊齊，巴不得她認(rèn)為好的都買回來，總念叨著一周好不容易來一次多吃點(diǎn)補(bǔ)補(bǔ)。愛無處不在。

? ? ? 當(dāng)帶著對(duì)自己的真愛與接納，就能感受到媽媽的愛。所以外面沒有別人，只有自己，唯有與自己和解才是正道。?

? ? ? ? 4.關(guān)于給予愛

? ? ? ? 每周爭取來媽媽這，陪伴她吃飯，聊天，散步，挖花生，讓她感受到愛，我是在乎她，關(guān)心她的，讓她不會(huì)太孤單。

? ? ? 4.關(guān)于接納自己和他人

? ? ? 接納自己不完美，經(jīng)常會(huì)丟三落四，把鍋燒糊，找不到手機(jī)，眼鏡，車忘記熄火，那又如何呢，影響不了生死的事，都是小事，可以有至少三種以上選擇去面對(duì)，可以有很多可以改變的，最重要的是看待這件事的心境。

? ? ? 接納媽媽的不完美，他們這輩子的意義就是為兒女付出，沒有為自己而活。已經(jīng)做到自己能做的最好。指責(zé)式的關(guān)心就是他們表達(dá)愛的方式。

? ? 5.關(guān)于人生意義

? ? ? 我也常常會(huì)陷入人生意義的虛無感中，尋尋覓覓，似乎沒有真正找到答案，但又似乎隱隱慢慢感受到一些意義，還在探索中。我想了很多種答案：

? ? ? 人生的意義是活著。

? ? ? 人生的意義是讓自己愛的人感受到幸福，是關(guān)于給予愛和發(fā)現(xiàn)愛。

? ? 人生的意義是被我們所賦予。

? ? 人生的意義是與人產(chǎn)生深度鏈接，不再孤單。

? ? ? 人生的意義是去體驗(yàn)喜怒哀樂悲歡離合。

? ? ? 人生的意義是能感受到當(dāng)下所有的美好。

? ? ? 人生的意義是知行合一，享受每一個(gè)當(dāng)下。

? ? ? 人生的意義，終究是一場與自己的奇幻心靈浪漫之旅。

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