首先我很感謝你熬夜陪我開車，保證我的安全。但是我有點話真的不吐不快。

我從10點不到就說今天可以早點睡，爭取10點半睡覺，然后我一路提醒，催著你睡覺。催到你煩了，催到我也煩了。

我就想起來以前催那誰也是，催，不睡，催到她煩了也沒用。是啊，誰喜歡一個人在自己耳朵邊嘮叨呢。后來我煩了，不管了，她愛幾點睡幾點睡，我到點睡覺。

今天就又讓我有這種狀態(tài)了，不想管了，我覺得我是在做一些對你好的事情，早點睡覺，不惜忍著弄煩你挨罵我也要催?？捎惺裁从媚兀?/strike>

催你或者拉著你健身，拉著你先洗澡再玩游戲。有什么用呢，不聽我的啊，這就是我煩的點，我說了沒用，我管了沒用，那我管什么呢？我之前反思過你的事我好像高高掛起事不關(guān)己，可是我管了也沒用啊，我之前可能就是覺得需要你真的有這個想法去行動的時候管才有用啊。

今天分析半天，我真的感到很高興，覺得你找到內(nèi)動力了。然后催了不睡，一不睡就估計又責(zé)怪自己了，一責(zé)怪自己內(nèi)心壓力一大就又要多巴胺才行。他媽的，自己動力不足的時候就聽話行不行。我不管了的時候一吵架又罵我什么都不管，不帶著你變好，我他媽的。真的很氣，最后一段路開的越想越氣，你可能有你的道理原因考量，那要不和我說，要不就別這么消極對待，一說睡覺，滿嘴應(yīng)付答應(yīng)，然后沒聲音，我能不知道是在看視頻嗎。就不說今天，昨天晚上也是啊，“睡覺”“嗯”…………“睡覺”“嗯”…………

不想睡想看會視頻可以啊，和我說，比如看完這個視頻就睡，看到半點就睡，都可以啊，我同意的。哪怕說看到你到家再睡我都可以再和你商量討價還價。一個嗯就嗯過去了是什么呢？我會說今天不困，你可以先睡的沒事的。在車上讓你睡覺也是，寧愿讓你先睡，等我困了你也睡醒了跟我聊聊天，也比我不困的時候你跟我聊半天，聊累了你睡了，我也累了，這時候反而沒人陪著了。

2025.05.18

現(xiàn)在回看上面的內(nèi)容其實問題非常非常大，看得我想刪掉這篇，但是留下來吧，也算是記錄自己學(xué)習(xí)的過程。

你其實不是不聽話，不是不想睡，不是不想健身，你也不想玩游戲。你是身體和腦子在阻止你，你只是病了，而我沒理解，沒察覺到，更不應(yīng)該說你指責(zé)你，那樣只會平添你的壓力。現(xiàn)在的我比以前明白了，為我以前的行為道歉和補償。睡不著的時候不應(yīng)該催你，是你焦慮壓力大的時候，想辦法給你放松才是真的有幫助

還是想刪，感覺自己寫的很過分，希望你看到的時候能理解我也在這個過程中學(xué)習(xí)成長