今天把握住了住，在基礎范圍內完成作業(yè)完成打卡任務。這種情況適合任務期限長，不緊急任務。也適合當天有事安排，任務時間被壓縮。從去年至今的早睡早起給我的收獲是堅持規(guī)律作息，早睡早起身體好。因為完成其他任務，而延遲早睡是得不償失的。然每個人的生理狀態(tài)不一樣，或許第二天你依然可以早起，或許你可以堅持第二天白天依然不注意，但肉體臟器的疲勞被堆積了，這樣的隱患爆發(fā)時往往會伴隨或牽扯其他的問題，問題的疊加，危險也是雙倍的甚至更多。
總之把握每天的任務量度，早睡早起優(yōu)秀，利用零碎時間趁早完成。
