一個人的身份是他作為人的最高層面，我是一個怎樣的人，我有一個怎樣的人生（內(nèi)地心理工作者稱之為自我）。身份是一個綜合的名稱，為了能夠?qū)ι矸萦懈嗟恼J(rèn)識，我們需要看看他的本質(zhì)，那就是自我價值

自我價值是一個人的最重要的本質(zhì)，就像是一顆鉆石的本體質(zhì)素，身份就是整顆鉆石，鉆石的多個面向不同的方向反射出鉆石的光芒，就如一個人生活中的多個角色，其實都是這個人的自我價值的反射面，所以身份是由很多不同的角色組成，每個角色都有不完全一樣，甚至很不同的信念、價值觀和規(guī)則。

綜上可知自我價值（身份）包括了一個人所有的信念與價值觀和規(guī)則。一個人在生活中的每一個角色里，都有符合該角色的信念價值觀和規(guī)則，因此在不同角色中一個人會有不同的思想和行為模式出現(xiàn)。但是總離不開這個人的自我價值范圍，自我價值決定一個人一生的成就，它的不足就是今天社會里種種個人問題的基本根源。

NLP相信一個人已經(jīng)擁有使自己人生成功快樂所需的所有能力，如果一個人感到未能在每天每件事中體驗這份成功快樂，除了檢討是否沒有的事情做，做到三贏之外（我好、你好、世界好），也可以憑檢討和提升自我價值而有所改善。

身份往往存在于潛意識的深層之中，在那里文字的作用不大，所以文字不容易描述和解釋身份，用比喻和例證較為容易。當(dāng)一個人意識到身份有所不足，他便已經(jīng)開始了提升之路，因為潛意識存有比對反省的能力，也因此而會開始尋找和發(fā)展新的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)。