我走進(jìn)一家醫(yī)院，我看見了一個(gè)醫(yī)生，他坐在醫(yī)院的專家科室里，轉(zhuǎn)過頭來微笑著對(duì)我說：“你終于來了！”他好像一直在等我，說話間不停地向我招手。

就在這時(shí)我清醒了，轉(zhuǎn)過頭一看，原來我睡在自己冷冰冰的床上，被子被我裹在自己的身上，我拽了拽被子，起床看了一下手機(jī)，手機(jī)顯示時(shí)間是3點(diǎn)56分。

西安的天氣太冷了，這兩天就已經(jīng)冷得讓人發(fā)抖，我睡前給自己腳下放著的暖水袋也被我踢來踢去給踢出了被子。我看著暖水袋，它仿佛在向我訴說自己的故事。我慢慢的自己坐起來，坐在了床上。

已經(jīng)數(shù)不清這是多少次半夜醒來，每次醒來我都會(huì)習(xí)慣性地去看看手機(jī)，每次看完時(shí)間之后，要想再入睡就很難。很多次都覺得自己是不是得了什么病。一種奇奇怪怪說不上來的病。

睡覺早也是，晚上經(jīng)常自動(dòng)就醒來了，原本以為天亮了，醒來以后才發(fā)現(xiàn)原來是深夜。有一段時(shí)間我用手機(jī)檢測(cè)過自己睡眠質(zhì)量，顯示的健康也是勉勉強(qiáng)強(qiáng)。

我都不知道我的這個(gè)樣子是從哪里開始的，從哪一天開始的。有時(shí)候我自己想去尋找根源，卻白忙一場(chǎng)。我白天的時(shí)候也在想，我到底是怎么了，我又該怎么辦。

很多次問了之后又不知道如何去解決，所以一直擱置。我給我朋友發(fā)了消息，說我的情況，她緩緩地安慰我說：“如果感覺自己哪里不舒服就去醫(yī)院看看，不要自己去嚇自己，反而把自己嚇出一身病?！?/p>

很多次不想去醫(yī)院看病，是因?yàn)樾r(shí)候也經(jīng)歷過一些事情，所以對(duì)醫(yī)院心理上有些抵觸，也有些害怕。但是我也決定正視自己的內(nèi)心和身體了，必須要去醫(yī)院看，如果真檢查出來有問題，再說。最起碼自己不要先嚇到自己。

其實(shí)，現(xiàn)在很多人面對(duì)一些現(xiàn)實(shí)或者問題都會(huì)有一些郁結(jié)，郁結(jié)堆積到心里，越不舒服。所以還不如早早面對(duì)，正視問題，然后再去一一沖破它，解決它。

這樣下來也才是真實(shí)面對(duì)的自己。更何況在這個(gè)物欲橫流的當(dāng)代社會(huì)，發(fā)展越來越快，很多年輕人承受的各方面的壓力也會(huì)有，所以在這種情況下正視自己的內(nèi)心世界就會(huì)特別重要。

只有正視，并且正面去面對(duì)，才能解決心理的郁結(jié)。如果身體不舒服，就自己去醫(yī)院早早做個(gè)全面檢查，也不要有什么其他的負(fù)擔(dān)，只有檢查完了，看著化驗(yàn)單醫(yī)生說沒事了，自己也就不會(huì)東想西想，心里也就安穩(wěn)踏實(shí)了。

自己的身體狀況自己最清楚了，如果你給身邊人說了卻沒有得到理解，也沒有關(guān)系，你自己就去看，人生漫漫幾十年，身體是最重要的。

沒有一個(gè)健康的體魄，連最基本的工作都談不上，又何談自己的理想？

身體和心都不能生病，不管身體生病還是心理生病，都要及時(shí)去調(diào)整去醫(yī)治，不然會(huì)出問題。

隨時(shí)檢查一下自己的內(nèi)心，也檢查一下自己的身體，做一個(gè)健康的人，而不是一個(gè)亞健康人。

一寫在題末：想寫這篇文章很久了，是因?yàn)樽约哼@一兩年?duì)顟B(tài)一直也不太好，很多工作和家庭的事交織在一起，曾經(jīng)也想過一些極端的方式，后來慢慢自己去調(diào)整，失眠癥也是這樣得來的，但是對(duì)于現(xiàn)在的我而言，我喜歡自由，我就想辦法讓自己自由，我想活得真實(shí)一些，自在一些。不用去管太多，也能卸下自己心里的包袱，讓自己輕松前行。我也想告訴很多人，不管是自己內(nèi)心有障礙，還是身體生病了，都要自己重視起來，要學(xué)會(huì)輕松前行。如果不能依靠別人，那就依靠自己，很多時(shí)候自己才是自己的救贖。