上午和晚上，是大腦對獎勵預(yù)期值的低潮期，所以需求獎賞的動力會更高，也就說當(dāng)你認(rèn)為得到什么的概率比較低的時候，你愿意花額外的精力來得到它。預(yù)期值會在中午達(dá)到峰值，于是這時候就失去了努力的動力。預(yù)測誤差有著重要意義——因為我們的期待值和實際會獲得獎賞并不一致，所以我們才想在這段時間內(nèi)學(xué)到或完成更多的事情。我有點懷疑”、“我有點喜歡”這樣的句式和表達(dá)方式，會顯得模棱兩可，讓人感覺你不夠自信和直接。比如，如果老板說“我有點喜歡你上周交的報告”，你會想，他的意思是你的工作不足夠完美，還是想要委婉地夸你。這會讓人猶豫，你是應(yīng)該按照自己過去的方式繼續(xù)工作，還是應(yīng)該請教下該怎么做到更好?？隙ǖ谋磉_(dá)會讓人更自信。