? ? ? ? 生命就是如此的奇妙和復(fù)雜，我們能改變周圍的江河湖海，能讓高樓大廈平地而起，卻不能忽視或者改變我們身體的本能。一年四季，草長鶯飛，生命過程無時無刻不在演奏著迷人的“生物節(jié)律交響樂”。節(jié)奏，是一切物種存活、行進、運動過程的形式，是一種調(diào)節(jié)物種修養(yǎng)生息的規(guī)律狀態(tài)。它是世界的樞紐，生活的遙控器。

? ? ? ? 人們?nèi)粘龆?，日落而息，一日三餐，勞逸結(jié)合，張弛有序，這種生活模式是依據(jù)人的生理節(jié)奏、大自然的變化節(jié)奏、天體的運轉(zhuǎn)節(jié)奏等設(shè)計建立起來的。它內(nèi)在的根據(jù)是人對這些節(jié)奏規(guī)律的把握和順應(yīng)。人類的全部文明實踐證明，只有認(rèn)識、把握和順應(yīng)了這些節(jié)奏，生活才會變得輕松而愉快！

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