“低頭族”一詞已經(jīng)不能恰當(dāng)?shù)匦稳蓦x不開手機(jī)的現(xiàn)代人了，手機(jī)是我們生活不可剝離的一部分，幾乎成了我們身體的另一個(gè)器官，我也越來(lái)越不能想象沒(méi)有手機(jī)的一天該怎樣度過(guò)，但之前為了完成一個(gè)挑戰(zhàn)，過(guò)了一天完全沒(méi)有手機(jī)的生活，才發(fā)現(xiàn)沒(méi)有手機(jī)的生活也并沒(méi)想象中那么糟。
體驗(yàn)沒(méi)手機(jī)的一天
早上出門有點(diǎn)晚，沒(méi)有手機(jī)更不可能打到車了，狂奔幾百米到公交車站，還好趕上了就近的一班公交，半小時(shí)的車程也變得有點(diǎn)煎熬，車上的人多低頭刷著手機(jī)，或閉目塞著耳塞，我只能看看他們，又看看窗外。
白天蹲坑的時(shí)候有點(diǎn)無(wú)聊，走路的時(shí)候不能聽音樂(lè)、播客，感覺(jué)浪費(fèi)了那段腳程的時(shí)間，自己一個(gè)人吃飯的時(shí)候也沒(méi)資訊可以刷了，除此之外基本告別網(wǎng)購(gòu)和不帶錢包直接刷手機(jī)的日常，其它時(shí)候感覺(jué)其實(shí)還是蠻好的。
平常忙碌的工作日和極其慵懶的周末，幾乎每一段空出手又暫時(shí)沒(méi)事的時(shí)間都條件反射式地用手機(jī)來(lái)填充，手機(jī)在那些間隙幫我打發(fā)了無(wú)聊，給我?guī)?lái)了歡樂(lè)和滿足，讓我在群里和朋友們有的沒(méi)的聊天，和男票轉(zhuǎn)發(fā)看到的段子，在朋友圈窺探微信好友們的日常，然后挑選能讓我眼前一亮的動(dòng)態(tài)點(diǎn)贊。
手機(jī)分明豐滿了我的生活，但如此這般充實(shí)卻又重復(fù)的生活，在我記憶里幾乎沒(méi)留下什么痕跡，反倒是沒(méi)有手機(jī)的那一天，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得沒(méi)那么快了，那天從焦慮到釋然的心境也讓我難以忘懷。
我與手機(jī)的關(guān)系
那一天的體驗(yàn)讓我反思我與手機(jī)的關(guān)系，我當(dāng)然一點(diǎn)不排斥科技的進(jìn)步，手機(jī)對(duì)我們生活的改善是切切實(shí)實(shí)看得見的，但它對(duì)我們生活的不良影響同樣和它的優(yōu)點(diǎn)一樣凸顯，只是我們多數(shù)情況下對(duì)這些影響視而不見。
外出電量用盡，又沒(méi)帶充電寶，還找不到充電插頭的時(shí)候，大多數(shù)人估計(jì)都會(huì)和我一樣不可抑制地焦慮。從這種焦慮感的嚴(yán)重程度可以看出我們有多離不開手機(jī)。
手機(jī)沒(méi)電后，生活也確實(shí)變成了半癱瘓狀態(tài)，線下購(gòu)物都變得不方便，不能查地圖、騎摩拜，不能聯(lián)系別人，甚至不能完成部分工作。手機(jī)除了給我們帶來(lái)生活上的便利外，更是幫我們填充了大段小段等待、無(wú)聊時(shí)候的碎片時(shí)間。
手機(jī)上的通知消息和源源不斷的訊息，讓大腦手指一滑就得到即時(shí)反饋和滿足。也因此我們“無(wú)聊的時(shí)間”越來(lái)越少，大腦卻越來(lái)越?jīng)]時(shí)間去思考，屏幕里的內(nèi)容常常比手頭的工作和書本有趣，工作和學(xué)習(xí)變得異常容易被手機(jī)打斷，人類整體的注意力極限被手機(jī)一次又一次拉低，餐桌對(duì)面的人，也在手機(jī)屏幕的對(duì)比下變得更加無(wú)趣。
今年中國(guó)人均每天使用手機(jī)的時(shí)間達(dá)到了3小時(shí)，我相信這個(gè)數(shù)字會(huì)只增不減，因?yàn)檫@個(gè)世界上最聰明的大腦，都在想方設(shè)法讓他們的App更加吸引我們的注意力、占用更多我們的時(shí)間。而平均每天會(huì)點(diǎn)亮屏幕的次數(shù)——150次，也更說(shuō)明了點(diǎn)亮手機(jī)已經(jīng)是我們多么無(wú)意識(shí)的動(dòng)作，或者說(shuō)我們每天會(huì)被手機(jī)打斷的次數(shù)，被手機(jī)切割的碎片時(shí)間數(shù)量都已經(jīng)遠(yuǎn)超我們想象了。也因此我們更需要跳出現(xiàn)狀，重新審視自己與手機(jī)的關(guān)系。
手機(jī)是工具，是身份ID，是利器，也是現(xiàn)代人的負(fù)擔(dān)和禁錮。
手機(jī)或許還是我們最好的伴侶，陪伴每一個(gè)孤獨(dú)的靈魂度過(guò)每一個(gè)無(wú)聊的時(shí)刻，滿足個(gè)體的每一個(gè)需求，打發(fā)我們的每一份寂寞，消磨我們的時(shí)光，讓我們沉迷，讓我們消亡。
無(wú)戒365天極限挑戰(zhàn)【27】
