感恩我有自己的房子可以搬回來(lái)住。我發(fā)現(xiàn)，與兩年前的自己相比，我的心境發(fā)生了太大的變化。兩年前搬出去的時(shí)候，我很討厭這個(gè)房子。那個(gè)時(shí)候，我眼里只看得到事物不夠好的地方，也只關(guān)注自己和別人的缺點(diǎn)。

兩年后重回自己的房子住，以前接受不了的不夠好的地方，我竟然都覺(jué)得無(wú)所謂了，而且它們的存在一點(diǎn)也不影響我的心情。我把我能改變的裝修都改了，然后不能改的突然間就適應(yīng)了。人的想法或者認(rèn)知，真是一件挺神奇的事情，當(dāng)你的能量層級(jí)有所提高的時(shí)候，很多原本是問(wèn)題的事情，它就不再是問(wèn)題了。

感恩周五忙碌了一天的自己。白天和很多人都聊了天，感恩大家愿意對(duì)我敞開(kāi)的真實(shí)。中午和小巴進(jìn)行了身心靈成長(zhǎng)的深度對(duì)話，聊到兩個(gè)人都飆淚，在這個(gè)過(guò)程中，我又發(fā)現(xiàn)了自己做到的，和還沒(méi)有做到的，感激這樣的機(jī)會(huì)又讓我成長(zhǎng)。下午跟著舞蹈老師學(xué)了兩個(gè)小時(shí)交誼舞，雖然腿都不是自己個(gè)的了，但是學(xué)的很開(kāi)心。周五晚上八點(diǎn)左右才有機(jī)會(huì)葛優(yōu)躺在沙發(fā)上，那時(shí)候感覺(jué)，忙碌以后的悠閑和放松好幸福。

感恩發(fā)生在自己的世界里特別美好的事情，感恩我遇見(jiàn)的所有特別美好的人。感恩在我允許自己的世界里可以有不美好的事情之后，反而有越來(lái)越多的美好。感恩在我允許自己和他人都可以有不美好的特質(zhì)的時(shí)候，反而越來(lái)越發(fā)現(xiàn)人性的真善美。

感恩大寶最近又開(kāi)始眨眼了，因?yàn)楝F(xiàn)在我的覺(jué)知更精微了，所以他第一天開(kāi)始眨我就發(fā)現(xiàn)了。我知道，他身體上的這些癥狀一定對(duì)應(yīng)了他生命中發(fā)生的某些事，可是我還沒(méi)有能力意識(shí)到是什么事。那我就允許他吧，鼓勵(lì)，贊美，接納，理解，所有愛(ài)他的事情我都去做。我相信，愛(ài)是療愈一切的力量。而且這次的我，與幾個(gè)月前的我相比，更穩(wěn)定，我很確定他很快會(huì)再好起來(lái)。

感恩我的身體開(kāi)始反應(yīng)出我的內(nèi)在意識(shí)。有一天中午我在拆快遞，在拆的時(shí)候我內(nèi)心對(duì)自己有一點(diǎn)攻擊，我覺(jué)得我有個(gè)事情沒(méi)做好，我還可以做的更好，等等。當(dāng)我這么想的時(shí)候，我手里的剪刀把我的手指頭剪破了。那一剎那的疼痛讓我突然意識(shí)到，我又開(kāi)始自責(zé)了。于是我一邊把手指放在嘴里吸允止血，一邊在心里給自己說(shuō)，你做的沒(méi)有問(wèn)題，當(dāng)時(shí)的你做到了最好，你也盡了最大的努力，雖然現(xiàn)在的你又成長(zhǎng)了所以覺(jué)得當(dāng)時(shí)沒(méi)有做好，可是當(dāng)時(shí)的你確實(shí)是最好的。

感恩昨天早上照鏡子的時(shí)候我的身體又一次提醒我。當(dāng)時(shí)我又開(kāi)始盯著自己的牙齒，開(kāi)始懊悔過(guò)去自己沒(méi)有好好矯正。然后我無(wú)意中把嘴咬破流血了。我又一次意識(shí)到我在攻擊自己，然后我停下來(lái)開(kāi)始做接納的練習(xí)。這兩次的事情很小，卻讓我更加相信和尊重身體。

感恩只要我想知道，智慧的身體總是告訴我需要注意的事情，以及需要修正的信念。傾聽(tīng)身體的聲音，在我學(xué)了一年多的身心靈成長(zhǎng)后，我開(kāi)始做到了。以前我總是會(huì)覺(jué)得是自己不小心，其實(shí)這兩次我發(fā)現(xiàn)不是，而是每次我心里對(duì)自己特別不滿意的時(shí)候，我的身體就開(kāi)始鬧別扭了。當(dāng)我開(kāi)始對(duì)自己滿意的時(shí)候，我身體上的一點(diǎn)點(diǎn)不適就好了。

感恩前些天收拾家里東西無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了高中同學(xué)的一些書(shū)信，讓我心里很暖，并且重塑了我對(duì)那段歷史的認(rèn)知。我一直以為自己在高中的感覺(jué)，包括認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀，不被別人喜歡，甚至很差勁等，都是事實(shí)。現(xiàn)在我意識(shí)到，那只是我的錯(cuò)誤的感覺(jué)，那不是真相，而我體驗(yàn)到的那種不夠好的感覺(jué)，也是我自己的潛意識(shí)選擇體驗(yàn)的，當(dāng)這個(gè)游戲我玩夠了，我自然就不會(huì)再體驗(yàn)這樣的感覺(jué)了。

感恩我有個(gè)時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)感恩日記，感恩接著我可以在柔軟的床上美美的睡一覺(jué)，感恩我活在這世間。我愛(ài)這世間，無(wú)論發(fā)生在我身上的是所謂的好事還是壞事，我都愛(ài)這真實(shí)的世間。