閱讀筆記：聽(tīng)完這本書(shū)，突然想起初中時(shí)學(xué)習(xí)物理，總是被那幾個(gè)公式搞混，不明白什么情況用什么公式，同桌告訴我說(shuō)不要陷入題目的迷障之中，應(yīng)該跳脫出來(lái)，用俯視的角度去看他，其實(shí)也就是那幾個(gè)變來(lái)變?nèi)チT了?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)就是俯視，跳脫。

現(xiàn)在說(shuō)洞見(jiàn)就是感覺(jué)人們?yōu)槭裁磿?huì)有那么多煩惱憂愁恐懼，只因被身邊的環(huán)境或者是他人的言語(yǔ)所左右，不能看清事情的真相，最終產(chǎn)生各種貪嗔癡。

我們身處紅塵俗世，不可避免被很多因素干擾，想做到看清事情的真相，也不是那么容易，我總結(jié)可以利用俯視跳脫。比如路怒癥當(dāng)察覺(jué)到這個(gè)事件發(fā)生時(shí)，跳脫出來(lái)，用俯視的旁觀者的角度去看待這個(gè)事，也就沒(méi)有什么冒犯火氣了。

洞見(jiàn)事情的真相是一場(chǎng)修行，需要磨練自身的悟性，時(shí)常體察自己的內(nèi)心，旁觀自己的行為，尋找正確的方向，堅(jiān)定的走下去，而不受外在環(huán)境的影響。