這一節(jié)，我們繼續(xù)上一講的話題，從心里層面看看我們在愛情中到底追求些什么？

一、愛情之于我們的意義

要回答這個問題，我們先得弄明白為什么失戀對一個人打擊那么大？

失戀意味著自己作為伴侶的身份突然失去。

反過來，戀愛可以給我們一個伴侶的身份。

身份重要嗎？

要想明白這一點，你得清楚戀人身份的具體含義。

戀愛能帶給我們一個身份，而這個身份有三重含義：

1、歸屬感

人類作為群居動物，最難忍受的就是孤獨。離群索居的孤獨雖然痛苦，但是人群中的孤獨才最為刺骨。

我是一個有過離群索居經(jīng)驗的人，我太清楚和人群隔離久了，我自己會感到極度緊張和焦慮的。如果你看過電影《肖生克的救贖》，我想你會對關(guān)犯人禁閉給犯人精神上帶來的摧殘，會有一些直觀的感受。是的，我們?nèi)祟愂欠浅Ｉ鐣膭游?。我們需要和他人緊密接觸，只有這樣，我們才能感到舒適和安心，找到我們的歸屬感。

2、增強(qiáng)自我認(rèn)同感

戀人之間的親密關(guān)系和普通的人際交往不同，它能滿足我們的歸屬需要。在馬斯諾的需求層次理論中，歸屬感是僅次于生理需要和安全需要的第三層次，歸屬感維護(hù)著我們內(nèi)心的安寧，是我們?nèi)祟惖囊环N基本需求。

每一個在外漂泊的人，都渴望在城市的萬家燈火中，有一盞燈，有一個懂自己的人，等待著自己的歸來。

此外，在外漂泊的人都會生出這樣一種感觸——自己的身份角色飄忽不定，今天在這家公司，但明年下個月就很難預(yù)料了?，F(xiàn)實中根本就不存在什么鐵飯碗，永遠(yuǎn)動蕩，永遠(yuǎn)焦慮。而穩(wěn)定的親密關(guān)系將會強(qiáng)化自我的身份和角色，增強(qiáng)我們的自我認(rèn)同感，這同樣是我們內(nèi)心深處所渴求的。

3、身心健康

缺乏自我認(rèn)同感的人，通常都會有些低自尊的表現(xiàn)，而低自尊無益于人的身心發(fā)展。另外，長期缺乏歸屬感和自我認(rèn)同感的人，生活一般都會比較混亂，并且有著永遠(yuǎn)無法消解的焦慮和煩躁。

另外，一個人的世界缺少有效的反饋，孤獨的人容易走極端。

上面這三重意義，也正是一段健康的愛情，或者說積極的親密關(guān)系所能帶給我們的。而我們在心里層面上的追求，也正基于此。

參考文章：

《愛，是什么？》

冥想時刻：

很大程度上，我們的自尊來源于別人對自己的評價。而我們?nèi)祟惖纳鐣詣t決定了，如果別人都不喜歡我們，我們也很難喜歡自己。

題圖攝影：Lufina

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