你不是知道的太多了，而是想要的太多了。
譯自：The Four Stages of Desire: From Everything to One Thing(Galen Guengerich Ph.D.)???? 譯者：茶夏（或夏小糖）
縱觀人類文化的長河，我們對欲望的看法從一開始就伴隨著矛盾：基督徒的教義中欲望是不可取的，因?yàn)樗魂P(guān)注現(xiàn)世短暫的滿足（如肉體的情欲），而不管來世將獲得的永恒回報(bào)。
然而，西方哲學(xué)家普遍的看法則是欲望是人類生存的基石，我們因欲望而成為人。
欲望刺激我們?nèi)ゲ扇⌒袆?dòng)：身體的欲望表現(xiàn)為饑餓和口渴；頭腦的欲望表現(xiàn)為好奇心；性的欲望表現(xiàn)為肉欲；經(jīng)濟(jì)的欲望表現(xiàn)為消費(fèi)需求。如果失去了這些欲望，人類的生活將無以為繼。
總的說來，我們的文化（尤其是經(jīng)濟(jì)）就構(gòu)筑在我們的欲望之上，這種欲望是一種對不屬于我們的東西和經(jīng)歷的渴求。
（一）欲望的四個(gè)階段
15世紀(jì)印度神秘學(xué)者、詩人和哲學(xué)家迦比爾，在今天同時(shí)被印度教和穆斯林兩大派系所推崇，他認(rèn)為欲望構(gòu)成了人類真正的財(cái)富。
20世紀(jì)迦比爾的主要傳譯者之一 埃克納特是一名心靈導(dǎo)師，他曾在自己的錄像課程中講到迦比爾把欲望分成了四個(gè)階段。
迦比爾說大部分人從出生開始就帶有無盡的欲望，以至于無法堅(jiān)定的投身于其中任何一個(gè)。他們的欲望通常浮于生活表面，如個(gè)人形象或個(gè)人財(cái)產(chǎn)。
欲望最多的人是最可憐的，他們在任何一個(gè)領(lǐng)域都難有所成。這樣的人生也是最可悲的，因?yàn)樗麄冏顬槟w淺，被無數(shù)個(gè)毫無意義的欲望控制著。
還有一些人，他們有一些欲望但沒那么多，這些人通常就是所謂的成功者，無論選擇在哪一個(gè)領(lǐng)域大展拳腳，他們都至少能夠達(dá)成一部分的理想，因?yàn)樗麄兡軌驅(qū)Ｗ⒂跒閿?shù)不多的目標(biāo)。
少數(shù)幸運(yùn)的人只有不多的幾個(gè)欲望，天才們來自這個(gè)群體：科學(xué)家（如居里夫人、愛因斯坦）、音樂家、詩人、人道主義者、政治領(lǐng)袖… …這些人僅有有限的欲望，因此他們投身于任何一個(gè)領(lǐng)域都會獨(dú)占鰲頭。
最后，有極少數(shù)的人只抱有一個(gè)欲望，他們是神秘主義者，或者稱之為精神領(lǐng)袖。他們會通過冥想訓(xùn)練自己減少欲望，隨著時(shí)間的推移，冥想會讓一個(gè)人的欲望從無盡變成許多，許多變成一些，一些變成幾個(gè)，幾個(gè)變成一個(gè)。當(dāng)數(shù)量減少，剩下的欲望就會遠(yuǎn)離膚淺而愈發(fā)深刻。
（二）情緒模式的變化
迦比爾還描述了與欲望減少相對應(yīng)的情緒變化模式：擁有過多欲望的人常常處于不穩(wěn)定的情緒狀況之中，他們的情緒起起伏伏，傷心來得快去得也快，任何一種情緒都不會持續(xù)很長時(shí)間。
膚淺人生的一大好處就是你永遠(yuǎn)不會難過太長時(shí)間，因?yàn)樽屇悴豢斓氖虑椴⒉恢匾?。同樣，你獲得的快樂也既不重要也不會持久。什么都不大持久，因?yàn)槭裁炊疾淮笾匾?/strong>
相較之下，有一些欲望的人充滿了激情，無論投入生命的哪一個(gè)領(lǐng)域，他們都擁有驚人的熱情去堅(jiān)持去追求。帶著對有限欲望的渴求，激情四射的人們常常更容易取得成績。
當(dāng)你的所有激情——實(shí)現(xiàn)抱負(fù)、追求幸福、獲得聲望、取得利益，全部融合成一種激情，這一種激情熠熠發(fā)光到足以灼傷你的心臟，這時(shí)候，你將迎來情緒發(fā)展的最后一步，迦比爾稱這種單一的激情為虔誠。
在神秘學(xué)的說法中，虔誠將引導(dǎo)人發(fā)現(xiàn)自己。簡單來說，當(dāng)我們的欲望從無限變成許多、一些、少數(shù)直到一個(gè)，當(dāng)我們的狀態(tài)從情緒變成激情直到虔誠，我們會發(fā)現(xiàn)真正的自己和什么對我們真正重要。
（三）如何實(shí)現(xiàn)欲望斷舍離
有兩個(gè)辦法可以將你的欲望刪繁就簡，一個(gè)是冥想，另一個(gè)是不幸，也就是神秘學(xué)中所說的苦難 。當(dāng)人生充滿艱辛和無常，那些膚淺的欲望就會消失，只有真正重要的會沉淀下來。
曾經(jīng)歷過巨大苦痛的人，參戰(zhàn)的士兵、專制制度中的女人、政治犯、奴隸、受虐者… …苦難對他們造成的影響極其相似。
當(dāng)人生充滿不確定，只有一件事情真正重要：活下去。生活變得極其簡單，生活的目的變得無比清晰，曾經(jīng)的無限欲望被苦難之火凈化，凈化后留下來的那一個(gè)，就是值得你全身心投入的那一個(gè)。
無論是通過冥想還是苦難，我們都要首先問自己什么是我想要的？然后，這其中哪些讓我充滿激情？最后，這其中哪一個(gè)讓我愿意奉獻(xiàn)一切甚至是生命？
說到底，自我發(fā)現(xiàn)的進(jìn)程就始于最簡單的那個(gè)問題：你，想要什么？
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