傳說，過去有一個干盆地，居住在這里的人要到四里遠(yuǎn)的江邊去背水。

在去江邊的路上，有個黑乎乎的巖洞，寒氣逼人。晚上，人們經(jīng)?？吹蕉纯谟袃杀K亮亮的紅燈籠。有個小伙子膽大，以為那里有什么喜事，好奇地去觀看，可是一去就不見回來。有的人說：“這個洞直通瀾滄江，江里的龍王常出來招附馬。”有時白天去江邊飲水的牛羊，一靠近洞口，就再也不見出來。有的人猜想，牛羊定是被龍王吃去了。

有一年六月，志奔山龍王的三公主，帶著兩個使女，到瀾滄江游泳，路過巖洞。有股冷風(fēng)從洞里吹出來。三公主感到全身涼爽，便坐在洞口乘涼。不一會兒，洞里走出一個白面書生，忙上前向三公主施禮，并邀請她進(jìn)洞午餐。三公主見書生一表人才，彬彬有禮，但眼瞳仁里沒有人影，鼻子內(nèi)有長須，斷定是個什么精怪。書生見她細(xì)細(xì)盯著自己，怕露出破綻，急忙說：“家父在洞里修道百年，算著今年六月十三定有仙女下凡，與小生有緣，因此特來相迎。望小姐不要見怪，請同我進(jìn)去拜見家父吧?！比髀犓鲅圆簧?，怕進(jìn)洞遭到暗算，便婉言謝絕：“我不是仙女，是去山前探望姑母的。公子的美意，小女不能做主，回去請雙親定奪。明年六月十三。定來回話?！睍犃?。深深地吸了一口冷氣，想硬把她們?nèi)宋M(jìn)洞去。但三公主把腳一跺，書生無法吸走。書生見三公主不是凡人，只好死了心，說：“小姐既說六月十三來我家，望莫失約?！?/p>

三公主回到志奔山龍?zhí)?，把在湯鄧遇到的事?xì)細(xì)向父王講了一遍。龍王哈哈大笑說：“那是害人多年的黑蛇精。我們世代都是造福人類，到六月十三，讓你大姐二姐扮作你的侍女，帶上法寶和雄黃酒，去蛇洞除害。湯鄧是個好地方，除了蛇精，你就住在那兒吧。

等到第二年六月十三這天，蛇洞里燈火輝煌，黑蛇精又變做書生，穿紅戴綠，準(zhǔn)備迎接三公主成親。晌午時分，三公主隨身藏著法寶和雄黃酒，同兩個姐姐一起來到洞口，扮成侍女的兩個姐姐對書生說：“我家大人愿將三姑娘許配給公子，讓我們陪她前來成親。”

書生很高興，立即擺起酒席招待。三公主和兩個侍女輪番給他敬酒，一連敬了他九大碗雄黃酒。不一會兒，藥性發(fā)作，書生已醉意朦朧。她們便把他扶進(jìn)房里，推到床上，返身把房門鎖上，用法寶在房屋四周點(diǎn)起火來。

黑蛇精似睡非睡，被火光驚醒，知道中了計(jì)，馬上露出蛇形，拱通窗子，稀里嘩啦地在洞里爬著，熊熊烈火燒得它怪喊怪叫。黑蛇精氣喘吁吁。沖出洞來，把頭抬得丈把高，見三公主站在山崗上，張弓搭箭。便猛撲過去，卻被三公主“嗖”地一箭，射中右眼。黑蛇往后山逃去，龍大公主拿一只金龜擲去，正中蛇精七寸上，它慘叫一聲，縮成一團(tuán)，想滾下瀾滄江里逃生，滾到江邊，被一座石橋擋住。龍二公主提劍站在石橋上。黑蛇精向二公主撲去，卻被二公主斬斷了兩尺長的蛇須。它張開血盆大口，想吞二公主，用身子來纏她。這時，大公主拋出千里繩，套住黑蛇精的頭。三公主又一箭，射中它后腦。它馬上腦漿進(jìn)裂，痛得滾來滾去，壓平了松林，又掃垮石橋。龍二公主搶上前去。斬下蛇頭，十多丈長的黑蛇就再也不動了。

湯鄧的白族人，感謝龍家姊妹為他們除了大害，家家請她們吃飯，她們在湯鄧做了九十九天的客。三公主為了不使父王掛念，讓兩個姐姐先回志奔山龍?zhí)叮约鹤駨母该粼跍?。不久，她變成一塊巨大的白龍石，龍石下流出一股清亮的泉水。流遍了湯鄧壩。從此，湯鄧人不用再去瀾滄江邊背水了，原來的干盆地變成一片蔥綠。

為了感謝和永遠(yuǎn)紀(jì)念龍三公主，每年六月十三，湯鄧人都要舉行戲會，把這個故事編成戲來唱，并到龍大公主用金龜打黑蛇精的地方，摸摸山腰上的石龜。

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