今天進(jìn)行愛的存款時，我前期反應(yīng)是找相對熟悉的、對我?guī)椭艽蟮娜巳ゴ婵睢４婵罴容p松也存的比較多。在重新進(jìn)行愛的存款時，偶然間我找到了瀅瀅，發(fā)現(xiàn)自己平時以為的并非自己以為的，解開平時心中的小疙瘩、增進(jìn)彼此的聯(lián)系。我還找到了好幾個人進(jìn)行存款，鍛煉自己各方面的能力、內(nèi)心力量再次變的強(qiáng)大起來。平時要多進(jìn)行愛的存款。

許多人說，現(xiàn)在改變太晚了。我想說，只要你想改變，什么時候都不晚。改變從此刻開始。改變過程中，中間有許多習(xí)慣不好改變、也有些改不習(xí)慣。那我也要利用選擇和決定的力量，去打破習(xí)慣。愛是醫(yī)治一切的力量。許多我最終想追求的、最終也已經(jīng)達(dá)成了的，許多來源于愛的力量。愛的力量無比巨大?，F(xiàn)在的我們，很少見識到微笑、真正的喜樂。我要像小孩一樣喜樂、像大人一樣成熟。之所以不快樂，是因?yàn)槲覀儾惶J(rèn)識自己。你越認(rèn)識自己，你就越快樂。懂自己的方方面面，一切有時，何愁缺少快樂呢？當(dāng)然，生命中難免經(jīng)歷不快樂的事。我們要學(xué)會將生命中的不幸進(jìn)行轉(zhuǎn)化。我所有經(jīng)歷的患難是為了讓我百練成鋼。

這當(dāng)中最大的羞辱是:我們不被支持做原來的自己，而被制約要成為別人所期待要求的人。這點(diǎn)我感觸很深?，F(xiàn)實(shí)中，我們大多數(shù)人都沒有做到原來的自己、隱藏原來的自己，以致于自己外表堅(jiān)強(qiáng)、內(nèi)心脆弱。我往往情緒極傷時，我不敢面對，我會不說話、沉默。當(dāng)有熟人問我時，我會說我沒事，因?yàn)槲也幌胱屗麄儞?dān)心；當(dāng)陌生人、不太熟的人問我時，我會說我沒事，因?yàn)槲覜]有安全感、我不想說。這期間，我內(nèi)心小孩收到了極大的創(chuàng)傷，之后我要做的是，我會告訴對方，我雖然不能對你發(fā)火，但我內(nèi)心小孩、內(nèi)心真實(shí)感受是怎樣的，讓對方能夠理解、我的內(nèi)心也不會那么難受。一個人相信的程度決定了你力量的大小。我相信我可以做到，我渾身充滿力量。加油?。?/p>

當(dāng)永生做EFT(情緒聚焦治療)時，我的家庭遭遇和他家的家庭遭遇類似，我更深有體會。尤其是他自己那聲大喊“開門”，嚇壞了平時內(nèi)心充滿恐懼的瑤瑤、我內(nèi)心似乎也有一股這種力量。內(nèi)心說恐懼，只是表面，其實(shí)，他的內(nèi)心沒有力量、支持、孤獨(dú)，都有深層含義的。永生發(fā)泄出來后，情緒稍微好多了、輕松多了。情緒只有發(fā)出來、到達(dá)那個點(diǎn)，才會離開那個點(diǎn)。同時，我學(xué)會了換位思考，更深層地懂得了理解對方。加油，我可以做的更好的?。?！