2020年終于要過去了，這是個對很多人來說都很不容易的一年。因為疫情，大家的生活都發(fā)生了改變：有人失去至親，有人失去工作，有人開始走出舒適區(qū)去挑戰(zhàn)自己了，也有人面對自己熱愛的事業(yè)終于決定突破自己……
這是個不容易的一年，也想讓大家感受最深刻的一年，我也不例外。
總覺得今年經(jīng)歷了很多意想不到的事情，各種突破自己，然而在此刻回首記錄的時候，才發(fā)現(xiàn)其實都是成長中必經(jīng)的過程了。
年初我給自己2020年的關(guān)鍵詞是：探索&熱情。
希望在這一年能夠?qū)ψ晕矣懈嗟奶剿髋c了解，從而找到自己真正熱愛的東西去努力堅持。然而我反而覺得今年我更多活成了【自我突破】與【接納】，尤其是接納這個詞，真的特別喜歡，也將成為我2021年繼續(xù)踐行的關(guān)鍵詞了。
在梳理自己今年收獲的時候，我還是習(xí)慣用娜娜的四維度進行復(fù)盤，感覺習(xí)慣了這種方式，全面又具體，串聯(lián)起我一整年的經(jīng)歷。
【輸入】
1. 線上課程：
參加柚子妹文案訓(xùn)練營：挺不錯的柚子妹，很有正能量，她的文案很不錯，也經(jīng)常學(xué)習(xí)借鑒。
參加閨蜜力量【28定位訓(xùn)練營】：努力寫作業(yè)的過程真的有點辛苦，絞盡腦汁去探索自己的過程，但是真的也給我很多收獲。
參加小馬魚線上運營課程（未學(xué)完）：很多思路真的很新穎，在傳統(tǒng)行業(yè)很多都還沒有運用起來，我還在努力學(xué)習(xí)中，爭取年前把剩下的進度趕上來。
參加瀟灑姐100天寫作課程：起碼報名的時候沒有啥計劃，就傻傻地跟著開始了。當(dāng)?shù)谝惶?、第二天學(xué)習(xí)后突然有了自己的寫作主題，想把自己思想里的東西認真記錄下來，目前堅持15天了，新的一年，也寫一本自己的書吧。
參加保皇的21天復(fù)盤計劃：12月開啟我離職后的第3個階段，開始認真復(fù)盤自己，也讓我有了記錄的習(xí)慣，真的挺好的。
嗨皮的21天早起投資營：目前已經(jīng)參加2期了，真心覺得陪我渡過了離職后最迷茫的一段時間，讓我保持一個好的狀態(tài)去面對。
2. 讀書：10本
《牧羊少年奇幻之旅》再次讀這本書，也是想繼續(xù)從書里去感悟，期望自己也能專心去探索自己，從而找到熱愛。
《了不起的我》強烈推薦這本書，這是一本是心理學(xué)方面的書籍，在探究自我成長過程中給予很多很有意義的理念，尤其課后的提問我都認真思考去回答，也將繼續(xù)深讀的一本書。
《好的人生，不慌不忙》這本書太適合我當(dāng)下的節(jié)奏了，讓我從焦慮的快節(jié)奏生活里慢下來思考，給予我很多啟發(fā)，讓我學(xué)會正視自己的內(nèi)心，關(guān)注內(nèi)在，可以活得更加真實一些。
《見識》這本書也是真的不錯，尤其里面的一個理念：最高效的時間管理就是一次只做一件事情，這讓我很有感觸，也開始去踐行。
《謝謝你》松蒲的書很適合睡前讀，讓我們告別忙碌和焦慮，靜心去感恩生活，然后睡一個好覺。
《你沒有退路才有出路》尚龍老師這本書真的驚訝到我了，很不錯，里面很多理念也在其他地方有看到過，很有共鳴。
《接納不完美的自己》關(guān)于自我心理方面的書籍，覺得很有必要去看一下，接納自己真的不容易，但是打開了內(nèi)心去體驗，你就會感受到平和。
《娜是光照亮的地方》強烈推薦給閨蜜們看，以前覺得謝娜那么活潑，但是為了寶寶她學(xué)會讓自己安靜下來，意外找尋到另一種生活態(tài)度，真心佩服她，那么努力，也那么有愛。
《簡叔的70個斷舍離》真真覺得斷舍離也是一種生活態(tài)度，但是也要適度，覺得物盡其用的選擇很欣賞呢。
《寫作療愈》寫作真的可以抒發(fā)自己，幫助我們?nèi)ビ涗?，在寫作的過程中你的思路會變得清晰，也可以幫助解決問題哦，可以把想法寫下來分析，或許你就會有答案了。
3. 報名健康管理師的學(xué)習(xí)
報名健康管理的初衷源于家人生病，讓我了解到家人很多不健康的生活方式，于是想嘗試通過學(xué)習(xí)能夠給他們更多的建議，幫助他們建立一個好的生活習(xí)慣。
在家備考半個多月就通知考試了，每天刷題的日子也是值得回憶的，因為認認真真堅持去做一件事情的時候，我們內(nèi)心都是踏實且有力量的。下個月要公布成績了，祈禱中……
4. 報考駕照
今年5月報考駕照后一直沒有時間去練車，終于在考完健康管理師后才能抽出時間，練車的日子也真的很開心呢，天氣也不錯，本身對我來說不擅長的一件事，當(dāng)我努力去做的時候，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心也是很有成就感的。
【輸出】
1. 簡書更文：24篇
因為參加瀟灑姐寫作營的緣故，讓我重拾寫作的習(xí)慣，這一次我找到了自己寫作的目標(biāo)，想要出一本自己的書，雖然這也是一件不容易的事情，但是開始的勇氣已經(jīng)足夠讓我佩服自己了。
2. 小紅書筆記：40篇
因為喜歡寫字，近期我開始練字，硬筆、軟筆，再到便簽上寫字，我越寫越開心，也開始自己小紅書的輸出，堅持自己的熱愛。
3. 印象筆記：110篇左右
今年除了備忘錄，反而更加喜歡印象筆記了，開始記錄我的讀書筆記，學(xué)習(xí)心得，日常想法等，不知不覺已經(jīng)100多篇，看著積累的東西也覺得今年也沒有荒廢了。
4. 公眾號更文：5篇
在探索自己的過程中，也還是輸出了些許自己的內(nèi)容，關(guān)于接納自己，關(guān)于身心平衡，在關(guān)注內(nèi)在的同時，也給了外在的改變和突破更多哦勇氣。
5. 協(xié)助閨蜜力量公眾號編輯排版文章：154篇
今年兼職公眾號排版幾個月，協(xié)助閨蜜力量公眾號共創(chuàng)文章154篇，真心喜歡這樣的平臺，每一篇故事都有一個追夢的人，每個人都擁有一個閃亮的夢想，他們活在熱愛里，活在自己創(chuàng)造的美好生活里，他們用行動告訴我們：每個人都擁有無限可能！
6. 參加社群線上分享：5次
今年參加了好多個社群，大家一起陪伴成長，也遇到一些特別有共鳴的小伙伴，大家在一起協(xié)作的過程中，也會相互分享。
記得我參與過5次分享，每次分享都在梳理自己，鍛煉自己，也給我?guī)砀嗟某砷L。
7. 抄經(jīng)打卡：62天
抄經(jīng)練字是我離職以來的心流時刻，真的是想讓自己靜下來，不要那么浮躁，感覺快節(jié)奏的生活總讓我很焦慮，感覺自己活在夾縫中。
抄經(jīng)真的需要沉浸在一筆一劃里，沉浸在自己的世界里，也給我更多與自己相處的時間，我越來越能接納自己，理解自己了。
8. 瀟灑姐寫作計劃：16天
參加瀟灑姐100天寫作計劃，計劃寫一本書，有想法就要有行動，一直在鞭策自己堅持下去。
【開源】
1. 游玩4次
去深圳看海一次：說走就走了，去見了Lili，之后和小可愛去海邊吹風(fēng)感受大自然，我第一次那么放松心情。
增城白水寨游玩一次：生日前一天去白水寨游玩，普普通通的地方，但是放空的心情真的很難得，周圍很安靜，晚上9點我都困得睡著了，第二天一大早起來神清氣爽了。
海南旅游一次：去海南也是我今年的夢想清單之一，也算是實現(xiàn)了。之前以為又要錯過了，感謝老板娘拖著我走出了舒適區(qū)，也算是提前兌現(xiàn)我考完駕照的禮物（有點厚顏無恥的感覺，哈哈）
海南真的太美了，羨慕住在島上的居民，出門幾分鐘就能看到海的生活真的太美好了。
去蜈支洲島的時候用上了我的護士證，第一次享受免票的待遇，真的感恩了。
火爐山公園徒步一次：去火爐山徒步算是實現(xiàn)了說了好多次的承諾，下次濤哥應(yīng)該不會因為這個梗再叨叨我了，哈哈～
2. 參加線下活動2次
參加夢想清單書寫活動：書寫夢想清單是我今年參加最有意義的活動了。雖然不一定都能實現(xiàn)，但是參與本身已經(jīng)是我們享受的環(huán)節(jié)了，最愛夢想護身符。
參加平安夜交流活動一次：很有趣的一次交流，意外兌換到一個禮物呢。
3. 與人鏈接交流
線上交流：這一年認識很多線上的朋友，深度交流學(xué)習(xí)的也不少，比如凱利、嗨皮、冬冬、欣玥、Tina等，感覺大家都在用自己的方式去探索和驗證自己的熱愛，每一天都在勇敢追尋夢想的路上。
線下交流：線下交流認識的小伙伴也挺多的，比如火火、小嬪、丫頭、Lili等，大家都是在彼此賦能，了解別人故事的時候，其實也打開了自己的另外一種可能性。
4. 新月許愿活動
新月許愿：參加過9次左右。每一個月都認真書寫心愿，把大目標(biāo)拆分成小目標(biāo)努力去完善，監(jiān)控，從而慢慢去實現(xiàn)，很多時候我都是忐忑的，但是在寫下心愿的那一刻，我就鼓勵自己勇敢開始了。感謝自己勇敢按下確認鍵。
5. 看日出日落
今年回家?guī)滋耍卜謩e看了一次日出和日落，也算是圓滿了。
在海南沒有看到過日出，但是補上了1次日落。
6. 參加2場年會
第一次參加兩場年會，結(jié)束的時候哭得一塌糊涂。
【固本】
1. 個人方面：
堅持冥想：讓我開始關(guān)注內(nèi)在，更加認可身心平衡的生活方式。
做形象咨詢：找到適合自己的色系搭配，還在不斷嘗試和踐行中。
規(guī)律飲食：開始注重飲食，遵循營養(yǎng)均衡。
愛自己：堅持泡腳，促進血液循環(huán)；使用眼罩，促進睡眠。
規(guī)律作息：參加早起訓(xùn)練營，調(diào)整一個好的生活方式。
2. 家人方面：
去海南旅游，給家人帶禮物；
姐姐搬家，送吉祥蛋糕；
定期打電話，給家人生日祝福；
回家3次陪伴和照顧家人；
給家人買維生素等保養(yǎng)品。
3. 親密關(guān)系：
年初一起跨年吃魚；
一起去白水寨游玩；
一起去東湖公園、火爐山公園；
陪伴彼此過一個驚喜又有意義的生日。
記不得一起看電影多少次，但是今年事情真的挺多，彼此也是真的忙，時間都湊不到一起。
2020年就這么過去了，很多東西還沒來得及去實現(xiàn)。
這一年認識了很多人，也見到了很多想見的人；
這一年經(jīng)歷了被辭退、也經(jīng)歷過離職；
這一年只上班2個月，大部分時間在家辦公；
這一年經(jīng)歷了家人生病住院、也經(jīng)歷了新單位開業(yè)的忙碌；
這一年有過太多挑戰(zhàn)自己的時候，也有過很多無可奈何的時候；
這一年我不斷地探索自己，終于沒有那么迷茫了；
這一年我努力聚焦自己，終于也找回了自己的熱愛；
這一年我更多地開始關(guān)注內(nèi)在，接納了焦慮是種常態(tài)，也在努力學(xué)會與焦慮同在；
這一年很難，但是也堅強地走過來了，這一年我失去過，但也學(xué)會珍惜了。
回首的時候才發(fā)現(xiàn)：記錄也是一種成長。寫到這里自己都要熱淚盈眶了。
新的一年就要開始了，我依然擁有新的愿景，因為2021年，也同樣值得期待。永遠相信美好的事情即將發(fā)生！
2021年給自己的關(guān)鍵詞：接納與平衡。
希望自己保持好的狀態(tài)繼續(xù)努力，也能夠真正去理解平衡這個詞的意義：工作與生活的平衡、個人與家庭的平衡、愛好與事業(yè)的平衡。
平衡的過程可能充滿挑戰(zhàn)，但我期待平衡后的滋養(yǎng)，這是從來沒有過的體驗，當(dāng)然值得期待，2021，我來啦，加油加油！
