今天早上5點(diǎn)起來(lái)，5.15出門從家到公園，聽(tīng)著微信群里面的課程慢跑到5.50。

剛才半小時(shí)，發(fā)了個(gè)朋友圈，寫了個(gè)總結(jié)，看了篇文章。一看就六點(diǎn)半了，感恩日記還沒(méi)寫。

打開(kāi)簡(jiǎn)書，總有各種文章?lián)淙胙酆熛肴タ?。看完一篇還想看另一篇，時(shí)間不知不覺(jué)就過(guò)去，很快。

以后做每件事要定時(shí)間目標(biāo)，提高效率，時(shí)間管理方面還很差，多加學(xué)習(xí)。

1.今天我要感恩自己早起，跑步，雖然天數(shù)還很少，但是要當(dāng)成習(xí)慣，不要當(dāng)做負(fù)擔(dān)，硬著頭皮堅(jiān)持是沒(méi)有用的。這幾天我都很享受早起。跑步跑一會(huì)兒有點(diǎn)累想停下來(lái)走，因?yàn)楹枚嗄隂](méi)有鍛煉了，會(huì)有不適應(yīng)。這個(gè)需要克服。

2.感恩上蒼讓我目前來(lái)說(shuō)身體健康，老公健康，女兒健身，爹娘和公公健康，姐姐妹妹及孩子們健康。我真真正正發(fā)覺(jué)身體是一切的本源，沒(méi)有1再多的0有什么用。每天心存感恩，保持好心態(tài)。

3.昨天跟已經(jīng)生病幾個(gè)月的姐姐視頻，隔幾天就想問(wèn)問(wèn)她，怎么樣了，心里真是很掛念。希望老天給姐姐，減少不舒服。幾個(gè)月以來(lái)，受了不少罪，雖然不在一個(gè)城市，看不見(jiàn)她心理上的變化，但是放在誰(shuí)身上都肯定有接受不了的時(shí)候。我姐姐很堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，希望她度過(guò)難關(guān)，戰(zhàn)勝病魔。感恩姐姐目前狀態(tài)良好，積極治病，增加營(yíng)養(yǎng)，期待她恢復(fù)健康。

4.老公昨天休息一天，說(shuō)上哪兒去溜溜。結(jié)果呆了多半天，倆人也沒(méi)說(shuō)去哪兒。直到晚飯以后才出門走了走。他感覺(jué)浪費(fèi)時(shí)間了，我讓他看書，不看。我想說(shuō)的是得允許有放空自己的時(shí)間，哪怕呆一天也是放松了。因?yàn)榻衲晡覀z的弦崩得比較緊，花銷大負(fù)擔(dān)重，在這樣的情況下，有段時(shí)間我狀態(tài)很差，而我老公從來(lái)沒(méi)有抱怨，總是車到前頭必有路的狀態(tài)，他很有擔(dān)當(dāng)。我感恩在一起雖然平淡但是都平安健康的八年時(shí)間。日子會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)好起來(lái)。

5.感恩自己所有的境遇，以前比較愛(ài)念過(guò)去，哪里不如意了就覺(jué)得不怎么樣就好了，悔恨當(dāng)時(shí)會(huì)什么考慮不周全?？墒且呀?jīng)過(guò)去的事再怎么樣也解決不了現(xiàn)在既成事實(shí)的問(wèn)題。經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的反思，感悟，狀態(tài)好了很多。相信這對(duì)以后我的人生有幫助。一切往前看。

曾幾何時(shí)，我們總以為有那么一個(gè)人，給予自己無(wú)條件的愛(ài)和接納，今時(shí)今日，恍然明白，那個(gè)人是自己！

“感謝有你，讓我有勇氣做自己”！這句話今天看AMY的日記學(xué)習(xí)的。送給大家，也送給自己！

希望自己在成長(zhǎng)的道路上永葆初心，奮力前行??！加油