武志紅老師今天的專(zhuān)欄內(nèi)容是“關(guān)系，就是一切”的第一講，“你存在，所以我存在”。
有些人會(huì)有一種心理需求，希望有一雙愛(ài)的眼睛，能看到他們的一舉一動(dòng)。
電影《阿凡達(dá)》中，男女主角常說(shuō)這樣一句話(huà)：“I see you”，我看見(jiàn)你了。而看見(jiàn)，就是愛(ài)。
你看見(jiàn)我的那一刻，有兩層鏡子的含義：
- 第一層：你的眼睛，就像鏡子，我從你的眼睛中，甚至可以看到我的鏡像；
- 第二層：當(dāng)你用心看到我時(shí)，你的整個(gè)靈魂的反應(yīng)，就像是一個(gè)抽象的鏡子一般，照出了我的存在。
沒(méi)有鏡子，我們看不到自己長(zhǎng)什么樣子。
所以說(shuō)，I see you，這句簡(jiǎn)單的話(huà)里，藏著非常深刻的含義。我的感受，必須經(jīng)由“你”的看見(jiàn)，才開(kāi)始存在。
當(dāng)然，并不是我們所有的感受，都得有賴(lài)于另外一個(gè)人看見(jiàn)。應(yīng)該是，最初被看見(jiàn)的體驗(yàn)，就像是內(nèi)化成了一個(gè)鏡子，這個(gè)內(nèi)在的鏡子，讓我們可以觀察自己的體驗(yàn)，也能懂得別人的體驗(yàn)。
- 作為父母，我們要做孩子的鏡子；
- 作為愛(ài)人，我們要做彼此的鏡子；
- ……
到底怎么做？對(duì)于小嬰兒很簡(jiǎn)單，就是當(dāng)孩子“啊啊啊”的時(shí)候，你也和孩子一樣“啊啊啊”；當(dāng)孩子表達(dá)“嗒嗒嗒”的時(shí)候，你也跟著孩子一起說(shuō)“嗒嗒嗒”。你會(huì)看到，僅僅是這樣去呼應(yīng)，孩子就會(huì)樂(lè)不可支。
這聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單是吧，但是，作為中國(guó)家庭的孩子，你可以想想，你在什么時(shí)候，從父母那里得到過(guò)這樣的呼應(yīng)？相反，你可能很多時(shí)候得到的是另外一種東西，就是不搭調(diào)，也可能是無(wú)情地切斷你的這份表達(dá)。
關(guān)于專(zhuān)欄內(nèi)容我的思考如下：
從小到大，父母一直冷暴力，家中沒(méi)有任何語(yǔ)言。有一次吃中飯，我想活躍下家庭氣氛，就給爸媽講學(xué)校好玩的事，我剛開(kāi)口，媽媽就嚴(yán)厲地對(duì)我說(shuō)：“是不是在學(xué)?？偤湍泻⒆雍[？”我感覺(jué)很委屈，閉上了嘴。事后，我給媽媽寫(xiě)了一封長(zhǎng)信，向她表達(dá)我的所有感受、想法。媽媽看信后，如石沉大海，再無(wú)任何回應(yīng)。從此，我也閉上了自己的嘴，似乎在我的家里，每個(gè)人都不說(shuō)話(huà)才是正常的事情。那時(shí)我13歲。
爸爸在我的記憶中遙遠(yuǎn)又模糊，我和他的聯(lián)系只是他的工資交給媽媽?zhuān)缓箝g接的花在養(yǎng)育我上，其它的就不存在了。媽媽總說(shuō)，爸爸最喜歡我，但我很難理解一個(gè)從不和女兒說(shuō)任何話(huà)，也不關(guān)心女兒衣食起居的人，愛(ài)從何說(shuō)起？他甚至都沒(méi)主動(dòng)和我產(chǎn)生過(guò)任何聯(lián)系。14歲，上初二時(shí)，我考了年級(jí)第一名。我覺(jué)得值得驕傲，我去跟爸爸說(shuō)，我乞求爸爸獎(jiǎng)勵(lì)我一下，我的乞求依然石沉大海，什么回應(yīng)也沒(méi)有。
上大學(xué)，初次離開(kāi)我那不正常的家庭（雖然我早已適應(yīng)那種不正常），在離家后過(guò)的第一個(gè)生日，我急切的給家里打電話(huà)，以為媽媽會(huì)對(duì)我說(shuō)生日快樂(lè)，可媽媽根本不記得那是什么日子，掛了電話(huà)，我淚流滿(mǎn)面。
這都是“看見(jiàn)”的反例。從小到大，我都渴望被爸媽“看見(jiàn)”，可惜他們從未“看見(jiàn)”我。而他們?yōu)槭裁磿?huì)這么做，是因?yàn)樗麄円矝](méi)有得到過(guò)愛(ài)。
再說(shuō)說(shuō)我的寶寶吧，前3個(gè)月吃了睡、睡了吃，每天的發(fā)育、表現(xiàn)和寶寶樹(shù)app上介紹的一模一樣。我每天觀察這個(gè)小生命，回應(yīng)他的“嗯嗯啊啊”，也學(xué)著如何照顧他，能感受到回應(yīng)他給他帶來(lái)的快樂(lè)。
然后是奶奶開(kāi)始帶寶寶，奶奶是帶過(guò)很多孩子，打心眼里喜歡孩子的人。奶奶每天盡心的早來(lái)晚走，即便我在家，也讓我在屋里休息，說(shuō)她來(lái)帶孩子，結(jié)果到6個(gè)月時(shí)，寶寶拒絕爸爸、媽媽抱他，每天開(kāi)始不睡覺(jué)，不停的哭鬧，我一度崩潰到不打算再帶寶寶了，讓奶奶帶好了?？墒牵琇G不同意，最后送走了奶奶，我的寶寶直到現(xiàn)在2歲，還偶爾會(huì)做噩夢(mèng)，叫著媽媽哭醒過(guò)來(lái)。
短短三個(gè)月的時(shí)間發(fā)生了什么？到現(xiàn)在我都后悔自己當(dāng)初的選擇，我選擇滿(mǎn)足婆婆的心理需求，雖然我在家，我更想自己帶孩子，可是我怕沖突，我也不知道怎么推辭婆婆的好意，婆婆帶過(guò)很多孩子，有經(jīng)驗(yàn)，孩子會(huì)被帶的很好，所有這些想法以及由這些想法產(chǎn)生的行為，造成了對(duì)我寶寶的傷害。在與寶寶的關(guān)系中，我“看見(jiàn)”了，但我卻沒(méi)處理好，最終傷害了我的寶寶。
婆婆帶孩子，帶的太主動(dòng)，她有自己的一套經(jīng)驗(yàn)，她將這些經(jīng)驗(yàn)都用在寶寶身上，婆婆過(guò)分主動(dòng)的愛(ài)破壞了寶寶本該對(duì)自己的成長(zhǎng)擁有的感受，寶寶本應(yīng)該認(rèn)知感受自己的時(shí)候，本應(yīng)該躺在小床上觀察周?chē)澜?、啃自己小手的時(shí)候，卻不得不趴在婆婆的肩膀上，啃著婆婆的肩膀；寶寶困了本應(yīng)該睡覺(jué)的時(shí)候，卻被婆婆逗著練習(xí)翻身。于是寶寶的安全感就轉(zhuǎn)變成一定要有婆婆的存在，婆婆在，怎么都好，從不哭鬧，到6個(gè)月大時(shí)，他甚至不允許爸爸、媽媽抱他。
人生就是有這么多奇遇，我幻想過(guò)寶寶可能會(huì)出現(xiàn)的任何問(wèn)題，我每天陪著他，努力學(xué)習(xí)怎么照顧他，可就是沒(méi)想到他會(huì)推媽媽?zhuān)辉试S媽媽抱他，不要他的媽媽。送走奶奶，從6個(gè)月到2歲，一直是寶寶的恢復(fù)期，他的睡眠一點(diǎn)點(diǎn)好轉(zhuǎn)，他對(duì)媽媽的接納一點(diǎn)點(diǎn)的建立。這都是自己當(dāng)初的錯(cuò)誤選擇所應(yīng)得的，只是對(duì)這小小的人兒所經(jīng)歷的那些感受，他用盡生命的能量去抗拒的那些，我表示很愧疚。
用武志紅老師的總結(jié)作為今天的結(jié)語(yǔ)：
看見(jiàn)，就是愛(ài)。所以，嬰兒最初都在尋求媽媽的看見(jiàn)，這一點(diǎn)在一些成年人身上還可以看到，他們希望有一雙愛(ài)的眼睛能看到自己的一舉一動(dòng)；
當(dāng)從來(lái)沒(méi)有被看見(jiàn)時(shí)，你的一些感受，就像不存在一樣；
媽媽是孩子的第一面鏡子；
艾瑞克森催眠流派有兩個(gè)“看見(jiàn)”別人的技巧：和對(duì)方同頻呼吸，簡(jiǎn)單回應(yīng)對(duì)方的感受。
