今日小視頻是與現(xiàn)在滿街“低頭族”現(xiàn)象比較相關(guān)的內(nèi)容。

演講者以自身經(jīng)歷切入，講述她當年每天帶小孩推嬰兒車10-15公里的時間，“無聊”中緩解了她帶小孩的痛苦（或辛苦）情緒，同時為創(chuàng)造理想職業(yè)提供機會。

為了驗證“無聊”帶來的好處，她提出了一個名為“無聊而美好”項目，邀請了自己的聽眾參與，讓參與者學(xué)會放下手機，和親自拜訪多名專業(yè)和神經(jīng)學(xué)家、生物學(xué)家進行討論。最后項目雖然不算美麗（人均玩手機的時間只減少了六分鐘），但能有90%的人減少了玩手機的時間，70%的人多了思考的時間。演講者認為現(xiàn)在手機（或者新科技）已經(jīng)占用我們縫隙時間，極其容易影響我們的注意力、面對面的交流等，我們不應(yīng)該讓手機操控我們，我們需要管控自己，選擇手機的使用功能，減少被社交軟件等主流主動推送/灌輸思想，多享受遠離手機的生活，讓手機“從任務(wù)監(jiān)工重新變成工具”，享受生活，享受無聊，做最有創(chuàng)意和效率的自己。

在看到演講者某一聽眾講述自己加入“無聊而美好”項目的理由，是覺得自己與手機是依賴關(guān)系，如同嬰兒與玩具熊、想要母親懷抱的嬰兒。這個形容非常貼切?。?！現(xiàn)在因為媒介的迅速發(fā)展，為了保持用戶量，會不停保持內(nèi)容的熱度，增加對用戶的吸引力，不斷灌輸成品，盡可能滿足用戶需求，導(dǎo)致大部分人會對手機進行依賴，除了睡覺就是捧著手機，甚至玩手機到不肯入睡！

這不是個對自身發(fā)展的利好現(xiàn)象。如生活中得縫隙只剩手機，如自制力低，從生理上會因直接減少睡眠時間而影響健康，同時會讓人缺少思考/創(chuàng)新時間；從生活上會影響正常的面對面社交，影響人際關(guān)系；從工作上會因降低專注度影響正常效率。

推動社會的發(fā)展，需要的是有創(chuàng)造力和效率的人，需要的是關(guān)心重大問題的下一代，而不是被大眾文化“牽著鼻子走”的“低頭族”。這個視頻同時也令我想起側(cè)田一首名為《Heads up phones down》的歌，同樣是呼吁大家放下手機，抬起頭，看看這個現(xiàn)實的世界。

最后我也在反思，發(fā)現(xiàn)目前被手機支配時間至少有六分之一！希望自己能堅持多放下手機，環(huán)顧四周，多走走，多實地探索，多接觸現(xiàn)實世界。