今天早上學習了劉潤五分鐘的“自我控制”，自我控制對于我來說有點難，始終學不會自律。就比如說“減肥”這個話題永遠都過不去了，哈哈，我是屬于上半身肥胖的人，也跟自身的飲食，熬夜這個很有關系，我是對于吃東西很不受控制的人，明天說好了這個月制定了健身計劃，每天都提前幾個小時去健身房鍛煉，做了減脂的菜單，我把減脂的菜買齊全了，然而吃一頓剩余的都放壞了，就是不經(jīng)常在家吃飯，這讓我很是苦惱，看著別人吃火鍋，串串什么的又總是忍不住，我的老天啊，每天累死累活的練，始終抵不過一餐誘惑……如果晚睡第二天也很難起床，經(jīng)常熬夜我就滿臉長痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)，現(xiàn)在搞得我脾胃虛弱，消化不好，真的是不好好吃飯系列……現(xiàn)在來了湖南還是習慣性的熬到一點左右，放不下手機，下巴，額頭長了好多痘，也不怎么經(jīng)常鍛煉了，只有到放假的那天我才會放開身心的練，其實我很佩服自律的人，比如奇奇老師，微微老師她們都很厲害。我很想自律，可是不受控制，今天早上去沃爾瑪加了14個人，中午回來睡了半小時，三點維護客戶，晚上出去繼續(xù)完成25個。還是只有兩個定金，剛才開完會出去看了個電影，當了個大大的電燈泡，哈哈……明天繼續(xù)加油資源！