? ? ? ? 今天在在P.E.T.學(xué)習(xí)中，才明白我平時(shí)給孩子貼了那么多的標(biāo)簽，以前是不會(huì)區(qū)分行為和標(biāo)簽的。孩子具體說(shuō)了什么話，做了什么事，客觀發(fā)生的事情，叫做“行為”。而對(duì)行為的評(píng)價(jià)，是帶有主觀評(píng)價(jià)色彩的，叫做“標(biāo)簽”。我們平時(shí)總是從標(biāo)簽開始，而不是從行為開始，所以總是會(huì)激化矛盾。因?yàn)橐毁N標(biāo)簽，孩子就會(huì)覺(jué)得你指責(zé)他，所以她們情緒會(huì)變壞，自然無(wú)法繼續(xù)溝通。所以以后要盡量從行為開始，從行為入手，看看他說(shuō)了什么，做了什么，實(shí)事求是地溝通。在溝通之前還要先搞清楚自己怎么想的，是可接納的還是不可接納的，不可違心的去接納，引發(fā)后續(xù)矛盾或帶來(lái)負(fù)面影響。