? ? 洛妃健康時(shí)尚人物（第二期）
讓健康引領(lǐng)時(shí)尚！
生活是一場簡法，生命是一種回歸，讓自然發(fā)現(xiàn)你的美！
一個女人老了的標(biāo)志，絕非年齡，而是她不再愛美！
83歲的世界超模卡門·戴爾說：〝保養(yǎng)是一種文化，是一種內(nèi)涵，是一種幸福的能力，更是一種熱愛生活的態(tài)度〞
讓我們來認(rèn)識今天的洛妃健康時(shí)尚達(dá)人！
趙敏，55歲的她活出了18的樣子，她熱愛旅游，愛拍照，愛美，愛自己，很熱愛生活！
趙敏姐說：活著就要讓自己每天開開心心的，要永遠(yuǎn)保持18歲的狀態(tài)！
趙敏姐每到一處都會盡情綻放自己的美，也會拍很多美美的照片！
她說：女人，不管到哪個年齡段都要有一顆少女心，活出18歲的樣子，更要盡全力去愛自己，熱愛生活！
生活就像一場戲，既有喜劇，也有悲劇。
愛生活的女人，善于取悅自己，會把生活演繹成一場精彩的電影。
趙敏姐平時(shí)比較注意打扮，她說畢竟生活還是自己的嘛，打扮好一點(diǎn)，自己心情好，也會給別人一個好的心情?！?br>
愛生活的女人，不管什么時(shí)候，不管遇到什么事情，也會把自己打扮的漂漂亮亮的，美好的生活是自己創(chuàng)造的，會打扮自己的女人，總是對生活充滿了喜愛。
趙敏姐平時(shí)很注重保養(yǎng)健康，她說沒有一個好的身體，一切的東西都是沒有意義的，一個熱愛生活的女人，是不會讓自己的身體垮掉，愛生活的女人，會注意自己的身體，這樣，才能讓自己更有希望和盼頭。
趙敏姐日常飲食每天都會攝入五谷粗糧，她說五谷養(yǎng)生法是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“五谷為養(yǎng)”，女人要多吃豆類，中醫(yī)營養(yǎng)飲食標(biāo)準(zhǔn):五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良;她每天都會攝入50到150克的粗糧保證營養(yǎng)均衡！
趙敏姐定期也會做輕斷食，她說輕斷食在西方非常流行，在中國古老的養(yǎng)生方法里有辟谷養(yǎng)生法，輕斷食不僅可以保持身材，拒絕臃腫，還可以瘦身增肥、塑造體型、改善皮膚、美容養(yǎng)顏，更能深層排毒延緩衰老和基因修復(fù)，是她保持身材，延年益壽的秘笈！
原來良好的飲食習(xí)慣和快樂的心態(tài)是保持年輕好狀態(tài)的不二法門！
她說很多明星都有輕斷食的習(xí)慣，成龍，樂嘉，章子怡，張德芬……
快樂是一種選擇，健康也是一種選擇，你可以選擇你的人生活出什么樣的狀態(tài)，開心的，消極的，悲傷的，憂慮的，灑脫的，年輕的，不修邊幅的，你都可以選，因?yàn)?，你決定了自己是誰！
當(dāng)然，你也可以選擇像趙敏姐一樣活出年輕快樂的樣子！
