? ? ? ? 脈輪應(yīng)該怎么解釋？道家講到精氣神。其中之“氣”，應(yīng)該講的就是脈輪。人由氣生，氣由神往．養(yǎng)氣全神可得其道。

? ? ? ? 可“氣”該怎么養(yǎng)？先來說說七脈輪之中的海底輪。

? ? ? ? 有人說，海底輪是根，給你充滿活力的護(hù)持。可根如何吸取養(yǎng)分？莫不是把兩條腿當(dāng)成根須，踩在大自然中？答對了，這是方法之一，簡單且有效。這就是為什么總是有很多信息傳遞給我們，讓我們?nèi)ビH近大自然，讓我們用五感去享受草地，空氣，溪流，微風(fēng)，陽光，鳥語，花香，蟲鳴，天空，山川，峽谷。。。當(dāng)我們的意識達(dá)到了一定的高度，就算不知道海底輪是什么，也知道要從大自然之中用我們的五感作為根須，為身體及心靈吸取養(yǎng)分。我們?nèi)琊囁瓶剩瑓s不知道這是海底輪的渴望。它想要把吸取來的一切能量輸送到每個(gè)脈輪，融會貫通，讓整個(gè)身體處在美好之中。

? ? ? ? 有人說，脈輪是氣管中儲存能量的袋子，細(xì)想想，也蠻有道理。冥想中講究丹田呼吸。氣運(yùn)丹田，再全部呼出，才可清除體內(nèi)一切廢氣?？梢?，只有把氣下沉至海底輪，再提升呼出，才能使整個(gè)脈輪系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

? ? ? ? 海底輪是身心精神與否的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，根基不穩(wěn)，精神煥散，如何做好別的事？

? ? ? ? 在這里推薦一個(gè)簡單的瑜伽動作給大家，那就是鼎鼎大名的“女神式”，不知道如何做？度娘都會告訴你。輕身減肥，激活免疫系統(tǒng)，延緩衰老，活化血管等等等等，女神想要的，都能給你。最重要的，滋養(yǎng)海底輪。所以要是你家門口就這么巧有一片草地可以踩，不防脫下鞋襪，來一組“女神式”。記得十個(gè)腳趾要使勁抓住地面哦。如果實(shí)在沒有，去公園吧。無需在意旁人眼光，自在才會在你心中。悄悄告訴你，養(yǎng)好了海底輪，金錢能量就會源源不斷流向你哦。