不知是那段相聲，大概是這么說的。

甲：你還是個(gè)運(yùn)動圓。

乙：運(yùn)動員？

甲：就是說還沒怎么運(yùn)動就先圓了。

今天LP就強(qiáng)烈建議，要我多運(yùn)動，把肚子減下來，不然像個(gè)球一樣。自己看看自己，肚子卻是大了點(diǎn)，身體開始有點(diǎn)發(fā)福的感覺。

不得不承認(rèn)，我的運(yùn)動量確實(shí)不是很大，每天有太多的時(shí)間呆在室內(nèi)，坐在椅子上。之前很多次的鍛煉計(jì)劃，最終都沒有很好的堅(jiān)持下來，結(jié)果也讓下次的計(jì)劃更加難以實(shí)現(xiàn)。

今年我的跑步計(jì)劃好像還沒真正開始一樣，總是三天打魚兩天曬網(wǎng)。堅(jiān)持一件事情真的那么難嗎？

養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣其實(shí)不難，難得是一直堅(jiān)持下去，生活中總是有很多原因讓你放棄。其實(shí)我運(yùn)動的問題主要還是睡眠的問題，我想要的早睡早起習(xí)慣還沒養(yǎng)成。

或許我應(yīng)該分步進(jìn)行，先養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天早點(diǎn)上班，早點(diǎn)下班。先把屬于運(yùn)動的時(shí)間空出來，給自己一點(diǎn)壓力，強(qiáng)迫自己去運(yùn)動。

就拿今天晚上來說吧，兒子要出去踢球，我本來不想出去的，兒子跑過來請我去，我無奈只有一起出去，結(jié)果踢了一個(gè)多小時(shí)，出了一身汗，感覺舒服多了。很多時(shí)候不想做某事時(shí)多是由于惰性。其實(shí)堅(jiān)持下就過去了，并沒有想的那么難。

努力讓運(yùn)動成為一種常態(tài)，成為生活的一部分。

2018年03月02日于中山

注：堅(jiān)持寫作第94天，元宵佳節(jié)日，很多人選擇去看煙花，我也和兒子在公園里運(yùn)動，不只為何？我對這些節(jié)日越來越?jīng)]什么感覺了。