通過(guò)第五講的學(xué)習(xí)，讓我切實(shí)的感覺(jué)到自身的提高，在此感謝陳老師精彩的內(nèi)容，使自己的理論基礎(chǔ)，思維的廣度方面有了明顯的提高，增加了學(xué)習(xí)的動(dòng)力和信心，這節(jié)課有深刻的體會(huì)和收獲：

一，處理自己的心：我們往往看到不喜歡的人就有情緒，把自己的心交給別人，交給外在投射的事情上，讓我明白每一個(gè)起心動(dòng)念歸結(jié)于自己，與別人無(wú)關(guān)，越是向內(nèi)歸因，越有愛，越欣賞自己，越是喜悅的狀態(tài)，也是自我能量最高的狀態(tài)。? 向善歸根

二，分享：讓我看到自己在上期的學(xué)習(xí)有收獲但不喜歡分享，對(duì)自己的寫作不太自信，也有擔(dān)心和顧慮，當(dāng)來(lái)到第三期越來(lái)越喜歡分享，沒(méi)有曾經(jīng)的顧慮了，我心中有一個(gè)信念：這是我親身體驗(yàn)和真實(shí)的反饋，也許會(huì)讓別人有所領(lǐng)悟或?qū)W習(xí)，讓我看到現(xiàn)在的自己更加坦然和敞開，讓思維不被困在一個(gè)念頭里！讓我很欣喜！。?

三，整體法則中家族中每個(gè)人都有一個(gè)位置，如果被排除就是最善良的人去填補(bǔ)，讓我想到了老公姐姐被病魔折磨的痛苦，看到姐姐的內(nèi)心的善良，看到她的不容易，從內(nèi)心升起了一份感動(dòng)和感恩！帶著祝福并尊重她的命運(yùn)。? ? 四，良知：讓我看到自己小時(shí)候特別喜歡別人說(shuō)我長(zhǎng)得像我爸爸，如果有人說(shuō)我象媽媽我就很失望，這是我對(duì)爸爸盲目的忠誠(chéng)，不接納媽媽，以至于人際關(guān)系處理很不好，并去逃避，不愿意承擔(dān)罪惡感，現(xiàn)在讓我領(lǐng)悟到對(duì)自己的孩子一定要去尊重并愛他的爸爸，這樣才能讓我的家庭圓滿！。通過(guò)這次的課堂每一個(gè)理論都會(huì)結(jié)合身邊的事實(shí)，讓我領(lǐng)悟得更清晰更透徹，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)讓思維，格局放大時(shí)所有的問(wèn)題也會(huì)迎刃而解！

體驗(yàn)家族的力量時(shí)，看到我的祖先們讓我升起一份從未有的感動(dòng)，有股強(qiáng)大的力量在推動(dòng)著我，感覺(jué)在生命的河流中生生不息，感覺(jué)自己擁有這么多人的愛和支持，滋養(yǎng)我的生命，更有力量創(chuàng)造我幸福美滿的生活！