起床:4:40 圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 活動(dòng): 1、悅動(dòng)50分:慢跑5.22公里+拉伸; 圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 暴雨???又如何!??!2、悅讀50分: 圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App You can do it!