這周看的是《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，里面主要講的是一只蛤蟆先生，因為疑似抑郁的病情被朋友發(fā)現(xiàn)，然后建議他去看心理醫(yī)生的故事。

在這個過程當中這本書一步一步的剖析了蛤蟆先生的心理問題，并調(diào)動了他的積極心態(tài)，也讓蛤蟆先生迎來了新生活。

這本書里面“探索童年”這一章給我感觸很多，里面說到：童年時期的感受會影響成年后的感受，行為也是一樣。

在另外一篇有關(guān)心理學的文章中，我也看到過類似的說法，就是童年時期父母對我們的要求，會深深刻在心里，等到長大了，父母不在身邊不再碎碎念的時候，我們還是會受到另一個人的影響，這個人就是我們的“內(nèi)在父母”。

所謂的內(nèi)在父母，就是在童年時期父母或者其他長輩對待我們的方式，日積月累以后，內(nèi)化在自己心里的聲音。

好的內(nèi)在父母，能帶來力量和支持，而有一些，只會帶來不好的影響。

例如小的時候父母經(jīng)常會說家里沒什么錢，平時穿衣服要愛惜點，不要和同學攀比。所以長大以后，很長一段時間我都覺得自己不配擁有稍微上檔次的服飾。

每當我看中一款好看但價格不菲的衣服鞋子，想要買的時候，內(nèi)心總會有個聲音在說，這么貴別買了吧，本來也不是什么有錢人，穿點便宜的吧。然后就打開淘寶，開始挑選。

這樣的后果是，很長一段時間內(nèi)，我都沒有找到女朋友。

對于不好的內(nèi)在父母，只有學會“背叛”，才能獲得新生，迎來新的成長。

當然，這是一件艱難的事情。因為首先我們要正視存在不好的內(nèi)在父母這個問題，打破父母在心里建立的權(quán)威。

只有了解內(nèi)在父母是怎么影響自身的，才能知道怎么“背叛”。比如，我就會告訴自己，以前爸媽總是哭窮，但是他們一定不希望我過上跟他們一樣的苦日子，一定是希望我越過越好的。

當我們越清晰地看到那些不好的內(nèi)在父母的限制，就越能找到如何“背叛”的方法。

愿我們都能遠離不好的“內(nèi)在父母”，迎來新的成長。