? ? 人生是什么？

? ? 這個(gè)問(wèn)題我回答不了,不過(guò)我想從一個(gè)方面說(shuō)說(shuō)什么是人生？在一定程度上人生就是跟惰性做抗?fàn)幍倪^(guò)程,多數(shù)人基本上還是屬于沒(méi)有解決自身惰性的人,過(guò)著不想要的生活,而解決掉自身惰性的人,我想他們基本上過(guò)著自己想要的人生,就如我們常聽(tīng)到的一個(gè)關(guān)于成功的定義,活出自己想要的人生。

? ? 那成為自己的貴人克服惰性我們需要怎么做呢？直白一點(diǎn)就是我們?nèi)绾巫咴谀莻€(gè)越來(lái)越好的正循環(huán)軌跡？

? ? 我的答案是持續(xù)思考＋持續(xù)（兩個(gè)持續(xù)很大程度需要吃好睡好多運(yùn)動(dòng)來(lái)維持）行動(dòng)＋保持注意力＋目標(biāo)牽引,思考和行動(dòng)圍繞著目標(biāo)進(jìn)行,持續(xù)的思考以提升自己的認(rèn)知水平進(jìn)而指導(dǎo)行動(dòng),持續(xù)行動(dòng)以得到反饋進(jìn)而修正并完善思考,在這個(gè)過(guò)程中保持自己的注意力不輕易的被干擾。

? ? 當(dāng)然了實(shí)際并不像上面說(shuō)的這么簡(jiǎn)單,你可能熱情欠缺,你可能情緒不佳,你可能勇氣不足,你還可能意志不堅(jiān)定……持續(xù)思考和持續(xù)行動(dòng)能很大程度上幫你解決這些,那還有一個(gè)最最重要的問(wèn)題就是如何持續(xù),思考行動(dòng)誰(shuí)都有過(guò),偉大是時(shí)間的函數(shù),重點(diǎn)是持續(xù)。

? ? 吃好睡好多運(yùn)動(dòng),這三在我看來(lái)是持續(xù)的一個(gè)重要基礎(chǔ),雖然做好這三點(diǎn)并不能保證我們能夠停留在正循環(huán)軌跡,但是做不好肯定沒(méi)法長(zhǎng)時(shí)間留在正循環(huán)軌跡,這三點(diǎn)本身就是正循環(huán)軌跡的一部分,就比如我自己以前吃飯很隨意,天天熬夜,運(yùn)動(dòng)完全沒(méi)規(guī)律,隨著我認(rèn)知的不斷加深,我漸漸意識(shí)到這三者的重要性,我也意識(shí)到行動(dòng)的重要性,我為自己做了一份體能評(píng)分表,每天記錄自己的各項(xiàng)得分,而這個(gè)評(píng)分表就是基于吃飯睡覺(jué)運(yùn)動(dòng),這個(gè)評(píng)分表正在矯正用的一些壞習(xí)慣,我能感覺(jué)自己的代謝水平較以前有明顯提升。

? ? 人生中的各個(gè)因素不斷的相互影響,正循環(huán)的起點(diǎn)沒(méi)有固定,每一個(gè)因素都可能是正循環(huán)的起點(diǎn),如果中間出現(xiàn)一個(gè)或多個(gè)減分項(xiàng)我們就可能被拉到負(fù)循環(huán)軌跡,所以減分項(xiàng)的因素一定特別注意,至少讓它保持不拖后腿的水平,如果每個(gè)因素都能提供正向作用,那么這個(gè)正循環(huán)的加速度就會(huì)越來(lái)越大。

? ? 請(qǐng)大家記得吃好睡好多運(yùn)動(dòng)是正循環(huán)中非常重要的加分項(xiàng)。滾動(dòng)起來(lái),活成自己的貴人。

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