曾慶【文魁大腦精品班】第一天2017.2.6：
第一次來(lái)武大參加精品班的學(xué)習(xí)，感覺(jué)很好，收獲感觸如下：1.記憶知識(shí)技能的學(xué)習(xí)，如a用鞋子拆觀眾的方法將抽象的詞匯轉(zhuǎn)換成形象圖片方便記憶b.用雙劍合璧，另顯神通，主動(dòng)出擊，媒婆牽線，四大法寶將兩兩進(jìn)行聯(lián)結(jié)；c.學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)全身各感官聽(tīng)、看、觸、嗅、味來(lái)過(guò)活化。d.記憶宮殿介紹并運(yùn)用。2.晚上體驗(yàn)正念冥想，用一個(gè)更高的視角，時(shí)間和空間來(lái)看待自己的生活，會(huì)跳出局限，對(duì)生活有不同的感悟。3.學(xué)習(xí)不光指知識(shí)，想象力，創(chuàng)造力更是生產(chǎn)力。4.收獲友誼，很開(kāi)心跟2組所有成員一起，并獲得團(tuán)體第一，珍惜共同學(xué)習(xí)的緣分：王瓊，辛鴻博，夏曉，肖麗以及朱遠(yuǎn)圖小朋友[擁抱][擁抱][擁抱]5.最后感動(dòng)袁老師課程有了很多更新，俱樂(lè)部不斷壯大！期待明天的學(xué)習(xí)[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
曾慶【文魁大腦精品班】第二天2017.2.7:
今天學(xué)習(xí)再次復(fù)習(xí)了記憶的幾種方法如地點(diǎn)定妝，故事法，鎖鏈法，繪圖記憶法，字頭歌訣法等，并做了實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，測(cè)試中我發(fā)現(xiàn)我的測(cè)試成績(jī)并不理想，內(nèi)心里依然很怕記憶東西，特別怕測(cè)試精準(zhǔn)記憶。這與我自己平時(shí)的消極暗示有關(guān)，也與自己很少精準(zhǔn)記憶東西的習(xí)慣有關(guān)。方法知道后我需要通過(guò)反復(fù)實(shí)踐練習(xí)來(lái)克服心理障礙，提高記憶能力，實(shí)踐實(shí)踐實(shí)踐，練習(xí)練習(xí)練習(xí)是最重要的吧！感謝2組成員共同努力再獲第一名，獲得了讓大家眼饞的雙簽名書(shū)，感謝共同學(xué)習(xí)的徐哲熠，徐宇，朱麗娜，劉芳，邵振！
曾慶《文魁大腦精品班》 第三天2017.2.8
今天講了記憶法在生活學(xué)習(xí)中的各位實(shí)踐運(yùn)用。無(wú)論是數(shù)字，文章，配對(duì)信息對(duì)我來(lái)說(shuō)都是難點(diǎn)，謝謝袁老師親自示范。如故事法記憶人名電話號(hào)碼，用定樁法記憶《像這樣地愛(ài)著自己》，愛(ài)自己并不容易，感動(dòng)袁老師選擇這篇文章背誦的寓意。袁老師提到備戰(zhàn)記憶大師來(lái)自大量枯燥的練習(xí)，而這對(duì)小孩子而言是一種殘忍，這是他俱樂(lè)部不招小朋友的原因，我當(dāng)時(shí)聽(tīng)到這句話還是很驚訝的！下午思維導(dǎo)圖的講解讓我又回顧了這些知識(shí)，感覺(jué)很親切。晚上的冥想給我的感觸挺大的，這幾乎是我2016年困惑思索了近一年的幾個(gè)問(wèn)題，這次真像一次總結(jié)，這幅導(dǎo)圖就像我為2016年交的一個(gè)答卷，也像未來(lái)的一張藍(lán)圖！我清晰了需要腳踏實(shí)地努力的方向。
感謝袁老師，韓老師、婷予老師、呂老師，吳老師和一組的小伙伴們(楊瓊，夏曉，靳婷婷，劉張李?yuàn)W，田鳳云)
曾慶《文魁大腦精品班》 第四天2017.2.9
今天繼續(xù)學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的部分，婷予給大家講解了昨天晚上冥想后畫的思維導(dǎo)圖，在挑刺中我們提醒了自己容易犯錯(cuò)誤的知識(shí)點(diǎn)。我的導(dǎo)圖屬于被表?yè)P(yáng)的行列，作為復(fù)訓(xùn)的學(xué)員者并沒(méi)有什么值得驕傲的，得到上臺(tái)分享的機(jī)會(huì)后我很珍惜想好好說(shuō)下其中的內(nèi)容，因?yàn)檫@確實(shí)可以說(shuō)是我2016年困惑后的一個(gè)總結(jié)。想說(shuō)的太多反而沒(méi)有抓住重點(diǎn)，我獲取的教訓(xùn)是要在有限的時(shí)間里分享需要很好做到斷舍離。如果再給我一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)表達(dá)自己，我會(huì)集中在兩個(gè)關(guān)鍵詞初心和嘗試來(lái)分享兩個(gè)分支關(guān)鍵點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，并挑選一個(gè)詞展開(kāi)來(lái)講述其中的細(xì)節(jié)。就像單譽(yù)霆講述的跪樓梯的事情感動(dòng)了在場(chǎng)的每一個(gè)人，也成為了她的一個(gè)標(biāo)簽深深的刻在每個(gè)小伙伴的心里。下午我們進(jìn)行了集體思維導(dǎo)圖的繪制，小組里后幾個(gè)小朋友我們把更多的機(jī)會(huì)讓給了幾個(gè)孩子，希望他們?cè)谶@個(gè)團(tuán)隊(duì)里找到更多的自信和學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。最后我們小組在規(guī)定的時(shí)間里完成并獲得第三名的評(píng)分，這是集體智慧的凝結(jié)。
最后袁老師用思維導(dǎo)圖板書(shū)總結(jié)了整個(gè)記憶法的框架內(nèi)容，分析了各種方法的使用范圍和特點(diǎn)，對(duì)方法進(jìn)行了很好的梳理。方法都是好方法，方法也就那么多方法，不斷練習(xí)實(shí)踐才是最終有收獲的唯一途徑。最后袁夢(mèng)和袁老師分明分享了自己的故事，還第一次聽(tīng)說(shuō)某位有才之人為之冠名袁氏雞湯，哈哈，很形象，可我覺(jué)得這不僅僅是雞湯，這是激發(fā)心靈深處力量的一束陽(yáng)光。
袁老師為后期的記憶訓(xùn)練提出了具體步驟如下：
1實(shí)用
2基本功：a讀數(shù)4個(gè)30組b聯(lián)結(jié)40個(gè)20秒
3記憶a靜心b回想地點(diǎn)c10秒記憶d開(kāi)始
4每天半小時(shí)
回想這四天，有關(guān)記憶的考核，我完成的并不好，更多來(lái)自于我自身的恐懼，我不知道這份恐懼從何處而來(lái)，從何時(shí)開(kāi)始，與考試無(wú)關(guān)，似乎與情緒有關(guān)，我都把它列為我的十大木馬程序之一了，可見(jiàn)我多么迫切的需要解決這個(gè)問(wèn)題，好吧，2017，帶著恐懼前行，解決它！因?yàn)槲蚁嘈琶恳粋€(gè)人生困境背后都有一份禮物在等待我們?nèi)ソ议_(kāi)它神秘的面紗。
