1、建立“晨間日記”筆記本

2、每天點擊右下角…復制筆記，改標題

3、建立日期標簽，如0101

每天使用1%的時間，進步1%，成為1%的人！

今天是什么日子：2019.07.02

日出：? ? ? ? ? ? ? ? ? 日落：

起床：6:00? ? ? ? ? ? 就寢：23:00

清晨自問（此部分不需要寫，心中自問即可）

我今天的目標是什么？

我的終極人生目標是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何與周圍的人相處？

我今天要學哪些新知識？

我今天要有怎樣的心情？

我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安！

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

2019年度目標及關鍵點

* 目標1

雅皓牙科業(yè)績430萬

* 目標2

家庭和諧，共同進步

* 目標3

兩個全馬，六個半馬

本月重要成果/*月份

* 成果1

* 成果2

B、今日三只青蛙/番茄鐘

1.醫(yī)生開會說明正畸提成及建立質(zhì)量監(jiān)控體系

2.會見DIO公司鄭部長

3.規(guī)劃2019年下半年工作安排

C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務

（可放當天圖片和截圖）

D、財務檢視

E、人際的投入

F、開卷有益-學習/讀書/聽書

G、健康與飲食

今日步數(shù)（可放微信運動截圖）

今日鍛煉

今日飲食

H、好習慣打卡

[x]早起

[]閱讀

[]梳頭

[]跑步

[]靜坐

[]整理

[x]檢視

[]泡腳

[x]早睡

忙 就學時間管理，訪問下面鏈接獲取更多時間管理方法，聽葉武濱老師親自講授晨間日記的用法：

http://m.ximalaya.com/48536908/album/4264862

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